音楽は気分を改善できますか?ここに完全な説明があります

YOGYAKARTA - 多くの人が、私たちが聞く音楽が私たちの精神を高めたり、悲しませたりする可能性があると考えています。だから、音楽は気分を改善することができますか?答えを見つけるために、以下のレビューをチェックしましょう!

気分(気分)に影響を与えるのは天気だけでなく、音楽にも影響を与える可能性があります。これは、Journal of Positive Psychologyが発表した研究で証明されています。この研究は、アップビート音楽が2週間で気分を正し、幸せ感を高めることができることを発見しました。World Journal of Psychiatryに掲載された別の研究では、音楽療法は精神的なストレスや不安を軽減し、気分、自尊心、生活の質を向上させることができることもわかりました。だから、今、多くの人々が音楽で気分を改善しても驚く必要はありません。

また、気分を改善するだけでなく、音楽は感情を表現する方法としても利用されています。悲しい人々は悲しいジャンルの音楽を聴くでしょう、そして幸せな人々は幸せなジャンルの音楽を聴くでしょう。しかし、音楽はどのようにして気分に影響を与えますか?ここで答えを見つけましょう。

音楽がムードに影響を与える方法

I. 集中力の向上

一部の人々は、集中力を高めるために音楽に注目しています。なぜなら、音楽は人の焦点を活性化し、維持し、改善することができるようだからです。これは、スタンフォード大学医学部が実施した研究で証明されています。この研究は、音楽と人の心の関係を調査しました。その結果、この研究は、音楽を聴くことが脳が活動を予測し、より良い集中力を維持するのに役立つと主張しています。

気分の変化は自然なことですが、気分の変化が社会生活に影響を与え始めたら警戒する必要があります。その場合、すぐに医師に話すことをお勧めします。それは起こり得るので、非常に極端な気分の変化は心理的障害の兆候です。

II. 感情を結びつける

音楽が感情を結びつける方法を見る最も簡単な方法は、それを聴くときの人の反応を見ることです。なぜなら、感情は心が感じるが、脳を通して感情的な刺激が伝達されるからです。他の研究では、音楽は特定の脳回路を通して感情を刺激することができると示されています。だから、人々が踊っているのを見ても、ジングクロックしたり、音楽を聴くときに混乱したりしても、驚く必要はありません。

III. 記憶の復元

カリフォルニア大学の2009年の研究では、音楽は人を過去の記憶と再接続させることができることがわかりました。おそらくこれが、多くの人々が回想のために音楽を聴く理由です。なぜなら、過去の記憶を思い出させるだけでなく、特別な思い出を持つ歌も、過去と同じ感情を引き起こす可能性があるからです。もしかしたら、これが特定の曲を聴くと雰囲気(ベイパー)に流される人がいる理由かもしれません。

IV. 神経弾道性

この場合、音楽は並外れた方法で感情に影響を与えます。なぜなら、神経プラスチシスは、関係を改善し、記憶、感情、および物理システム、例えば話す能力への代替経路を見つける脳の能力だからです。脳が損傷すると、脳は最大の役割を果たし続けるための新しい経路を作り出します。

トリックの1つは、音楽を聴くことのセラピーです。些細なことに思えますが、音楽は改善努力として新しい経路を作り出すために脳を刺激することができるようです。この問題は、オーストラリアのニューズカッスル大学の研究で証明されています。この研究は、人気のある音楽が脳に損傷を与える患者を支援するためにしばしば使用されることを示しています。その結果、音楽は患者を以前はアクセスできなかった記憶に結びつけることができます。

また、「脳の波と瞑想のための音楽とのつながり」についても知っています。

だから、音楽が気分を改善できるかどうかを知った後、VOI.ID で他の興味深いニュースをチェックして、ニュースに革命を起こす時が来ました!