6 腎臓病の人のための朝食メニュー、元に消費しないでください

ジョグジャカルタ - 腎臓病の人は、消費される食品の選択を検討する必要があります。朝食のためのメニューを含む。多くの食事のタブーがあり、この病気に罹患している人々のために推奨されています。

腎臓は、健康に維持する必要がある体内の臓器の一つです。体内に入る食物摂取は腎臓の状態に大きく影響します。したがって、腎臓病の人は、より深刻な問題を避けるために消費される食物にうるさい必要があります。

腎機能をサポートする利点があることが知られている食品にはいくつかの種類があります。では、腎臓病患者のための朝食メニューは何なのでしょうか?

健康的な食事をすることは、腎臓病の人に適用することが非常に重要です。あなたは消費するのに安全な種類の食品を持っていなければなりません。この病気の人は、ナトリウム、カリウム、リンの摂取量を制限することをお勧めします。

腎臓病の人に良い朝食メニューをいくつか紹介します。

サーモンとマグロの魚は、腎臓病の人々のための朝食メニューとしてお勧めします。この食品には、腎機能を改善するための良いオメガ3脂肪酸が含まれています。

さらに、サーモンとマグロはカリウム、リン、ナトリウムも低いです。この魚に含まれるオメガ3脂肪酸は、患者のコレステロール値と正常な血圧を維持するのにも役立ちます。しかし、魚の消費量は週に2〜3回制限する必要があります。

腎臓に良い野菜の1つはキャベツです。この野菜は、抗酸化物質、繊維、および腎臓を含む体の健康に良いビタミンB、C、Kが豊富です。キャベツをスープに加工することは、腎臓病の人々にとって正しい朝食メニューの選択になることができます。さらに、キャベツには低カリウム、ナトリウム、リンが含まれます。

腎臓病の人は、この部分のリン酸塩含有量が高いため、卵白を消費し、卵黄を避けることをお勧めします。卵白は、リン酸塩が少なく、タンパク質、ビタミン、ミネラルの良い供給源であるため、腎臓病の人にとって安全に摂取できます。朝食メニューには、卵白を煮て栄養成分を維持できます。

ブルーベリーのような果物は、腎臓病の人々が毎日消費するのにも良いです。この果物は、癌、糖尿病、心臓病、認知機能低下を予防するのに役立つ抗酸化物質が豊富です。さらに、ブルーベリーはカリウム、ナトリウム、リンも低いです。

抗酸化物質、ビタミン、繊維が豊富な他のいくつかの果物は、リンゴ、パイナップル、ピーカです。これらの果物は、腎機能を維持し、コレステロール値、血圧を下げ、血糖値を安定に保つのに役立ちます。

キャベツやキャベツに加えて、腎臓病の人は朝食のために加工された緑の野菜を楽しむこともできます。ケールやほうれん草などの緑の野菜は、抗酸化物質が豊富で、様々なビタミンやミネラルが含まれているため、初期の腎臓病の人に適しています。しかし、この野菜はカリウムが多い傾向があるので、高度な腎障害を持つ人にはお勧めできません。

腎臓病の人はタンパク質摂取量を制限する必要がありますが、体のタンパク質ニーズはまだ満たされなければなりません。したがって、腎臓病の人々のための朝食の推奨事項の1つは、脂肪や皮膚のない鶏の胸です。

チキンペストは、タンパク質のニーズを満たし、体の健康を維持するための正しい選択です。ただし、リン酸塩やナトリウムレベルを増加させる可能性があるため、揚げたり焼いたりすることによって鶏の胸を処理することを避けるべきです。

Demikianlah rekomendasi menu sarapan untuk penderita penyakit ginjal. Bagi Anda yang mengalami penyakit ini atau memiliki saudara yang menderita penyakit ginjal, menu-men di atas bisa dijadikan pilihan. baca juga tips diet penderita ginjal.

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