5 心臓病に苦しむ食べ物の制約、何が問題なのですか?

YOGYAKARTA - 心臓病の人は、症状を制御し、重症度を防ぐために、定期的に薬を服用する必要があります。さらに、彼らはまた、治療が効果的に行われるように、心臓病患者のための様々な食事タブーを避ける必要があります。

では、心臓病患者の食事のタブーは何なのでしょうか?以下の完全な説明を見てみましょう。

参考までに、心臓病は治癒できない病気の一種です。人が心臓病であると宣告されたとき、彼は病気の重症度を最小限に抑えるために薬を服用し続け、健康的なライフスタイルを採用しなければなりません。

心臓病の人々が適用できるライフスタイルの1つは、心臓の健康に良くないさまざまな種類の食品を避けることです。

心臓病患者のためのタブーであるいくつかの種類の食物については、以下が含まれます。

1. 塩漬けの食べ物

心臓病人のための最初の食品タブーは塩辛い食品です。食品中の塩味の主な供給源は、過剰な塩から来ています。

一方、塩は心臓の健康、特に高血圧(高血圧)の人のための悪い摂取量の1つです。そのため、塩分や塩辛い食品は、心臓病の人々が消費するのに良くありません。

心臓病に罹患している人は、ジャガイモチップス、マカロニ、風味豊かさ、軽食などの塩辛い食べ物やスナックの摂取を制限することをお勧めします。代わりに、心臓病の人はヨーグルト、ナッツ、果物などの健康的なスナックを食べることができます。

2.高脂肪食品

次に、心臓病の人はまた、高脂肪食品やコレステロールを避ける必要があります。このタイプの食物は、心臓と血管の状態を悪化させる可能性があります。

心臓病人が消費するのに良くない高脂肪食品、すなわち脂肪の肉、ピザ、および様々な揚げ物があります。

3.甘い食べ物

甘い食べ物や砂糖を過剰に摂取すると、肥満を引き起こす可能性があります。

肥満自体は心臓病の危険因子の1つです。お菓子、甘いケーキ、心臓病の人のためのアイスクリームなどの甘い食べ物を避けることによって、彼らの体重を理想に保つことができます。

ドライフルーツは砂糖が多いため、摂取量を制限する必要があるため、心臓病患者のための食品タブーも含まれています。

4. 加工肉

コルネット、製肉、ソーセージなどの加工肉も、心臓病患者のための食品タブーに含まれています。

食品には窒素や塩などの防腐剤が含まれているため、血圧を上昇させ、酸素が豊富な心臓への血流を減らす可能性があります。

高血圧の場合、心臓は体全体に血液を汲み上げるために一生懸命働きます。その結果、動脈管は能力を超えて働き、脳卒中や心臓発作のリスクを高めます。

5. 赤肉

加工肉だけでなく、赤身の肉も心臓病の人によって避ける必要があります。

このタイプの食品は飽和脂肪が高いため、血液中のコレステロール値を高めることができます。

高コレステロール値は、血管の壁にプラークが蓄積する可能性があります。医学では、この状態はエプロスクレロイ症と呼ばれます。

アテロスクレロシス自体は、脳卒中や心臓発作の危険因子の1つです。

しかし、心臓病の人は赤身の肉を食べられないという意味ではありません。赤身の肉に付着した脂肪層を取り除く限り、彼らはまだそれを消費することができます。

Demikian informasi tentang pantangan makanan penderita jantung. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan para pembaca setia VOI.ID.