寝る前に子供を叱る悪影響、それを軽視しないでください

YOGYAKARTA - 子供たちは夜遅くでさえ眠るように言われるのが難しいことがよくあります。エネルギーが過剰であるため、時には小さな人は階段に横たわるのではなく、まだ遊んだり活動したりしたいと思っています。この態度はしばしば両親の心をめまいにさせ、苛立たせます。

怒りの動きを出す親も少なくないので、子供はすぐに眠ります。彼らは、子供を傷つけることによって、小さな子供は傷つき、簡単にブレーキをかけることができると考えています。実際、親として、あなたは子供を教育する際にしっかりしていて規律正しくなければなりませんが、過度の行動をとらないでください。

親は、わいせつまたはわいせつな子供に直面したときに賢明であり、感情に抵抗できなければなりません。子供をとても悲しませる代わりに、赤ちゃんの前で怒って、実際には逆の行動をとることができます。両親は、寝る前に子供を叱ることの影響を覚えておく必要があり、怒りたいなら再考します。

子供たちは体を休ませ、エネルギーを回復するために質の高い睡眠時間を得る必要があります。子供の睡眠の質に影響を与える重要な要素の1つは、眠りにつく前の精神状態です。したがって、両親は寝る前に子供を叱ったり叱責したりすべきではありません。

親にとって、そのような行動は些細なことと見なされるかもしれません。しかし、子供の視点から、脅迫や怒りに満ちた言葉は、彼らの中に不安とストレスを引き起こす可能性があります。就寝前の雰囲気は子供の睡眠の質に大きく影響しますが。

親へのリマインダーとして、就寝前に子供を叱ることの悪影響のいくつかを理解してください:

寝る直前に悪い出来事や不快な出来事を経験する子供たちは、実際には眠りに落ちるのがさらに困難になる可能性があります。子供が寝る前に時間に両親から罰や叱責を受けたときを含みます。この状態は子供の睡眠の質を低下させる可能性があります。

子供が受け取る厳しい言葉は、彼の心理に影響を与えます。小さな子供がストレスや不安を感じると、神経系が活発になり、リラックスするのが困難になります。彼の心の中の不安感と騒ぎは、子供が集中して深い睡眠段階に入るのを妨げるでしょう。

質の高い睡眠を得るためには、小さな子供は十分な時間に眠ることができなければなりません。質の高い睡眠は、認知パフォーマンスを維持し、身体の免疫力を高め、脳を発達させる上で重要な役割を果たします。したがって、子供たちは寝る前にリラックスした状態と穏やかな雰囲気の中にいなければなりません。

寝る前に子供を叱ることのもう一つの悪い効果は、睡眠障害を引き起こす可能性があることです。就寝前に子供が経験する悪い出来事や出来事は、彼の心に記録されます。不安、ストレス、恐怖、トラウマは睡眠障害を引き起こします。

ぐったりした心と心で眠ると、子供たちは睡眠中、夜間恐怖、気まぐれ、夜間夢などの障害を経験する可能性があります。睡眠障害は、子供が夜に目を覚ます、目を覚ますと疲れたり疲れたりする、およびその他の否定的な状態を引き起こす可能性があります。

就寝前に子供を叱ることは、子供の脳に悪いこともあります。あなたが眠っているとき、あなたの小さな人の脳は一日中出来事と彼の感情状態を集めるためにさらに一歩進みます。睡眠は、学習と記憶の統合における重要な活動でもあります。

夜間や就寝前の時間に、小さな子供が不快な経験をした場合、就寝時の脳プロセスに影響を与えます。虐待的な扱いや痛烈な言葉は、間接的に子供の記憶に記録されます。この状態は確かに子供の脳に保存される否定的な記憶になります。

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