眠気を防ぐための8代替コーヒー代替飲料

ジャカルタ – コーヒーが健康に有益であるということは否定できません。しかし、コーヒーを飲みすぎると体に良くならないでしょう。そのために、特に仕事中に眠気を均等に防ぐ代替ドリンクがあります。

飲み物のリストを知りたい、ここで聞いてみましょう。

昆布茶は、紅茶、砂糖、昆布茶菌と酵母の混合物から作られています。昆布茶の酸っぱい味はオーガニックです。ビタミン、アミノ酸、プロバイオティクスも含まれています。

つまり、昆布茶は免疫系を改善するだけでなく、消化器系に栄養を与えることができます。昆布茶のビタミンB群の含有量は、エネルギーを増加させることができます。さらに、この飲み物を飲むことで体の衰弱や眠気の原因を克服することができます。

レモン水は抗酸化物質が含まれ、作業中に士気を高めることができます。レモンジュースとミネラルウォーターはコーヒーの代用品と考えることができます。この飲み物にはペクチンも含まれており、完全に長く滞在します。

ジャーナル栄養研究に掲載された研究によると, 2 週間連続してザクロを飲むとき血糖値の有意な増加はありませんでした。.甘い味がしますが、このジュースは朝に飲むのが適切です。

そのうちの一つはココナッツウォーターです。特に暑い時はココナッツウォーターを飲んで体の弱さを減らし、コーヒーを交換することができます。

一部のコーヒーショップではココナッツウォーターのコーヒーメニューも提供しています。しかし、コーヒーを飲むことを避けるとき、さわやかな味のココナッツウォーターのグラスを飲むだけです。

コーヒーのほかに、紅茶にはエネルギーブースターも含まれています。紅茶もコーヒーと同じで、カフェインが入っています。しかし、カフェインの含有量は、お茶の特定のタイプで低いです.さて、これらの2種類の飲み物のカフェインは、あなたがリラックスして、より集中することができます。

コーヒーの代わりに茶の変種の最良の選択は緑茶です。緑茶中のL-タニンの含有量は、癌と戦い、体の代謝を増加させることができます.

小麦草ジュース

小麦草は小麦草として知られており、治療に使用されます。健康と病気の真菌性食品のジャーナルに掲載された研究は、小麦草がエネルギーを増加させることができることを発見しました, 抗炎症, そして、抗老化.

ダイエットするとき, 小麦草は効果的に長い間空腹を抑制し、一日を通して通して活力を維持することができます。.

タイ茶と同等の組成で作られたが、チャイもクリーミーな味がする。チャイは紅茶、牛乳、シナモン、カルダモンの混合物から作られています。紅茶のカフェインはエネルギーを増やすことができますが、胃チャーンがミルクとスパイスを加えないようにします。

抗眠気を作る代わりにできる最後の飲み物、すなわち黄金のミルク。これらは、生姜から作られた伝統的なインドの飲み物を含みます, シナモン, ウコン, 黒コショウ.バニラの種や蜂蜜を加えることがあります。

黄色の色は、ぬるま湯で醸造されたウコンパウダーから来ています。味は、いくつかのスパイスがそれに混ぜているので、非常に風味豊かです。