皮膚の健康のためのスーパー食品の6つの利点

ジャカルタ - スーパーフードは、重要な栄養素、抗酸化物質、そして肌のための素晴らしい天然特性が豊富です。水分補給から炎症、老化、不均一な肌の色調に至るまで、不利なすべてを克服するために最もよく使用されます。

LA MIORの創設者Aakriti Jayant Chhapariaは、アボカドからの水分補給、ブルーベリー抗老化特性、炎症と戦うターメリックの能力など、独自の特別な強みを持ついくつかの果実の例を挙げました。

「スーパーフードをスキンケアルーチンで非常に役立つのは、その多様性とさまざまな肌タイプとの互換性です。このスーパーフードをマスク、血清、自然治療などのさまざまな形態のスキンケアルーチンに組み込むと、人のスキンケアルーチンを改善し、より健康で輝く肌を生成することができます」と彼は木曜日のHindstan Timesページで引用したように言いました。

チャパリアは、その豊富な健康的な脂肪とビタミン含有量を持つアボカドは、肌に水分補給と栄養を与えるので、乾燥や脱水肌のタイプに理想的であると説明しています。さらに、そのなだめるような特性で知られているワニの舌があり、効果的に刺激や炎症を和らげ、日光によって敏感または損傷した肌に適した成分になります。

エキゾチックに、ブルーベリーには抗酸化物質が満載で、フリーラジカルと戦い、環境破壊に対する保護を提供し、あらゆる肌タイプに適した若々しい肌を作ります。

市場で入手可能なウコンは、その抗炎症特性で有名ですが、赤みやにきびを和らげるので、油っぽい肌やにきびを起こしやすい肌に役立ちます。

「最後に、ビタミンAとCが豊富なローシップオイルは、傷跡、小じわ、不均一な肌の色を軽減するのに役立ち、肌の種類に関係なく、若返りと肌の改善を探している人に適しています」と彼は付け加えました。

The Skin Diet Companyの創設者であるHarshita Raiは、抗酸化物質が豊富で、フリーラジカルの損傷から肌を保護し、肌を若々しく見せ、弾力性を高める他の成分も推奨しています。

現在のトレンドのチアチア種子には、強烈な水分補給を提供し、肌の保護者をサポートするオメガ3脂肪酸が満載されており、水分バランスを維持するのに最適です。

最後に、緑茶のなだめるような保護的な性質は、炎症を軽減し、にきびと戦い、日光に対する軽度の保護を提供するのに最適な選択肢となっています。

このスーパーフードは、さまざまな肌タイプとの互換性をサポートしながら、さまざまなスキンケアのニーズを満たす、総合的なソリューションとして機能します。