幼児のための4つの野菜ジュースとそれを作るためのレシピ、お母さんは知らなければなりません

ジョグジャカルタ - 赤ちゃんに摂取量を与えることは、しばしば一部の親にとって非常に混乱しています。両親は良い食べ物を選ぶ必要があり、まだ幼児である子供が消費しても安全です。赤ちゃんのための食物の推薦の一つは、ジュースで作られた野菜です。だから、両親が選ぶことができる幼児のための野菜は何ですか?

野菜や果物は、赤ちゃんのための摂取量として推奨される食品の一種です。野菜の栄養素は、小さな子供の成長と発達をサポートするために非常に重要です。しかし、時には両親は野菜を食べることに消極的な赤ちゃんの問題に直面します。野菜を吐き出すために野菜を食べることを拒む赤ちゃんも少なくありません。

この問題を回避するための1つの解決策は、赤ちゃんの摂取のために野菜をジュースに加工することです。柔らかいジュースの質感で、赤ちゃんは野菜を消費することを好み、喜んでいます。したがって、両親は幼児のための野菜ジュースとそれを処理する方法を知る必要があります。

野菜ジュースは、5歳未満の子供に簡単に受け入れられたり消費したりする多くの栄養素が含まれているため、赤ちゃんのための代替食品になることができます。あなたの小さな子供のための食べ物を探している人のために、ここに幼児のための野菜ジュースの推奨事項があります:

赤ちゃんに与えることが推奨されるジュースレシピの1つは、トマトジュース、ニンジン、セレドリです。子供たちは通常、優しく加工されたトマトを食べるのが好きですが、ビタミンCや抗酸化成分などの栄養素がたくさんあるにもかかわらず、新鮮なトマトを好ましくありません。

あなたの小さな子供がトマトの野菜を食い尽くしたいように、あなたはそれを柔らかいジュースに加工することができます。あなたはあまりにもニンジンとセレドリの組み合わせでトマトジュースを作ることができます。5匹の調理されたトマト、2匹のニンジン、1本のスティックセレドリを準備するだけで十分です。このジュースは、柔らかい食感と甘くてさわやかな味覚のために、赤ちゃんが消費するのに適しており安全です。

赤ちゃんの摂取量となり得る他の野菜ジュースのレシピオプションは、ニンジンジュース、リンゴ、オレンジです。ニンジンには、ビタミンA、栄養素、ベータカロチンなど、体の健康に良いさまざまな栄養素が含まれています。しかし、多くの場合、子供たちはニンジンを食べるのが好きではありません。

あなたの子供がニンジンを食べたくないなら、あなたはあなたの小さな子供が消費したいと思うようにそれをジュースに加工することができます。オレンジやリンゴなどの酸性果物の組み合わせでニンジンジュースを作ることができます。このジュースを作る方法はとても簡単で、ニンジン2本、リンゴ1本、オレンジ1本を用意しています。

ジュースを使用して、それぞれ1粒のオレンジとリンゴで2つの中型のニンジンを処理します。あなたはあなたの子供の好みに従って少量の生姜を加えることができます。このジュースは、あなたの小さな男を幸せにし、消費することに夢中にする自然な甘い味を持っています。

両親が選択できる他の野菜ジュースのレシピオプションは、ほうれん草ジュース、ナシ、イチゴです。ほうれん草などの緑の葉野菜を食べるのが嫌いな子供も少なくありません。赤ちゃんは通常、かわいい料理が嫌いです。

ほうれん草の野菜にはビタミンKとカルシウムが含まれていますが、子供の骨や歯の成長と健康に良いです。さらに、ほうれん草はまた、その消化器系を滑らかにする役割を果たす高繊維を保持します。あなたの小さな子供がこの野菜を食べるのが大好きになるために、あなたはそれを柔らかいジュースに加工することができます。

あなたはナシとイチゴの混合物の組み合わせでほうれん草ジュースを作ることができます。それを処理する方法は、しばらく煮沸されたほうれん草を1つの皿と味に応じていくつかのイチゴと混合することだけです。また、新鮮な香りを提供するために半分のレモン水の包装を追加します。

両親も選ぶことができる赤ちゃんのための野菜ジュースの推奨事項は、ニンジンジュース、ナシ、オレンジです。あなたはビタミンAとビタミンCの摂取のニーズを満たすために子供たちにこの野菜ジュースを与えることができます。

加工されたニンジンジュース、ナシ、オレンジは、おいしい味を生み出すことができます。それを非常に簡単にする方法、すなわち2つのニンジン、1つのオレンジ、1つのナシを準備する。これらの野菜と果物の組み合わせは、あなたの小さな人の健康に良い多くの栄養素を持っています。

Demikianlah beberapa Jus sayur untuk balita yang bisa dibuat oleh orang tua di rumah. Anda bisa membuat salah satu resep persehahan Jus sayur di atas supaya si kecil tetap mendapatkan asupan asupan nutrisi yang memenuhi. Baca juga tips memilih mainan yang aman untuk anak.

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