ネガティブセルフトークとは何ですか?理解、影響、およびそれを排除する方法をチェックしてください

YOGYAKARTA – ネガティブなセルフトークとは何ですか?これは、自分自身と行われ、否定的な性質の会話を定義するために使用される用語です。

ネガティブなセルフトークは、通常、意識的または無意識のうちに発生します。ネガティブなセルフトークは、人が自分の能力を最大限に引き出すのを妨げる可能性があります。

詳細については、セルフトークの否定的な意味、影響、および次の記事でそれに対処する方法に関する情報を参照してください。

23年11月12日日曜日のVery Well Mindページから引用されたネガティブなセルフトークは、特定の可能性を達成するための自分の能力に対するすべての無能さ、醜さ、不信感についての内なる対話です。

ネガティブなセルフトークは、人生に前向きな変化を生み出したり、人の自信を失わせたりする人の能力を低下させるネガティブな思考とも定義されています。

自分自身との否定的な対話はストレスを伴うだけでなく、人の成功を妨げる可能性もあります。

ネガティブなセルトークは、「私はこの問題の専門家ではないので、それを避けるのは良いことです」、「私は何かを正しくすることはできません」など、簡単なことです。

継続的に世話をされるネガティブなセルトークは、恐怖に変身する可能性があります。だからこそ、内なるネガティブな対話は、人が自分のベストな能力を示すのを妨げる可能性があります。

しばしば自分自身について否定的な会話をすることは、以下を含む悪い影響を与える可能性があります。

ネガティブなセルフトークは自分自身に悪い影響を与える可能性があると上記でほのめかされています。

さて、あなたがより肯定的な人になるために、次の否定的なセルフトークを排除する方法をチェックしてください:

Demikian informasi tentang apa itu negatif self-talk. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan para pembaca setia VOI.ID.