より良いオーガズムを得るために、これらの8つの専門家のヒントに従ってください

ジョグジャカルタ - オーガズムは性的側面に関連するクライマックス状態です。オーガズムには多くの種類がありますが、睡眠中や運動中でもオーガズムを経験する可能性があります。しかし、ペアの性交で経験したオーガズムは、達成するのがより難しいかもしれません。セックスの専門家によると、オーガズムを高めるためのパートナーのヒントをいくつか紹介します。

性器は神経終末で満たされていますが、一部のポイントは他のより敏感なジナディングである傾向があります。したがって、適切な場所で刺激を与えると、より強烈で楽しいオーガズムを生成することができます。クリトリスに刺激を与えるように、これは陰茎に匹敵する敏感なゾーンであり、刺激を受けると非常に激しいオーガズムを引き起こします。

9月8日(金)にInsiderが報告した認定セックスセラピストのMathis Kennington博士によると、この強烈な刺激は、実際にはCスポットまたはクリトリスの周りの以外のGスポット領域で行うことができます。男性では、それは膀胱の下に位置し、精液を生成する生殖器官である前立腺を指すPスポット領域を刺激することができる。この領域を刺激すると、速くて非常に強いオーガズムが生じることに気づく人もいます。

認定セックスセラピストのエミリー・ジャミー博士は、寝室の外で五感を調和させる官能性や能力を高めることで、身体つながりのある心を強化することによって寝室内の性的満足度を高めることを発見しました。例えば、食べ物の感覚を楽しむこと、顔を襲う太陽、肌に触れる涼しい風。

オナニーはより良いオルガスムを生み出すことができ、それはあなたのパートナーとの恋愛セッションに含める必要があります。あなたのパートナーと自慰行為をすることによって、それぞれはあなたとあなたのパートナーを興奮させるものを知っているからです。

多くの場合、人々はパートナーとセックスをするときにオーガズムを高めると思うので、自慰行為やポルノ消費をやめます。しかし、ケニングトンは、ポルノ消費、自慰行為、そしてパートナーとセックスをするときのより良いオーガズムとの間には相関関係はないと言います。

自閉症は、人々がクライマックスに達する理由をパートナーに視覚的に示すことを可能にします。これは、パートナーが性的に何を感じるかを理解するのに役立ち、将来のパートナーとのセックスを改善することができます。

フォアプレイやウォームアップは、パートナーとのセックス中に性的緊張を広げます。ウォームアップによって、カップルはより快適なオーガズムを生み出すことができます。これは女性にとって重要な要素です。は、体が浸透する準備をするために目覚めたときに自然な潤滑剤を生成することが多いためです。この潤滑剤は、カップルの浸透セックスをより快適にするため、浸透前に重要です。

性パフォーマンスに関連する不安は、多くの場合、あなたとあなたのパートナーがセックスをするときに最大の喜びを感じるのを妨げます。この不安は、不安、否定的な身体イメージ、またはあなたのパートナーがあなたに対してどのように性的に感じているかから来ています。この不安は、男性が早漏を経験するか、まったく経験しないかをもたらす。ケニングトンは、他のことを心配するのではなく、パートナーとセックスをするときの経験からの性的喜びに焦点を当てることを提案しています。

エディングテクニックは、オーガズムに向かうときに性的刺激を終わらせ、しばらく待ってから、オーガズムの時間を制御するために別の刺激を与える練習です。

「男性の陰茎におけるコントロールの喪失と刺激の両方が、口頭と手動の両方で繰り返し、オーガズムを非常に楽しいものにすることができます」とケニングトンは言いました。彼は、クリトリスによって刺激された女性にとって、同じ目標を持っていると付け加えた。

刺激を与えたり受けたりすることに加えて、パートナー間のコミュニケーションが重要です。コミュニケーションによって、カップルはお互いに伝えて、いつオルガスムに達するかを理解することができ、最適な喜びを達成するために何かが必要です。

性的空想は、頭の中で想像される情熱を喚起するエロティックな精神的なイメージです。人々はこれをパートナーと話し合うことを恥ずかしく思うかもしれませんが、議論することはパートナーとの欲求を築くのに役立ちます。ケニングトンは、ファンタジーはセックスの最も重要な要素の1つだと言いました。

ケーブルは骨盤の基本的な筋肉を強化するのに役立つ運動です。骨盤の基本的な筋肉が強くて健康的であればあるほど、通常、人が経験するオーガズムは良くなります、とJameaは説明しました。

骨盤の基本筋肉は強く、より強いオーガズムを生み出すことができます。女性だけでなく、男性のためにも。Jameaは、パートナーとセックスをするときに早すぎる射精を経験する人々のために暗闇運動を推奨しています。多くの場合、骨盤の基本筋肉が強すぎるため、早期射精または迅速なオーガズムが起こります。このエクササイズをすることは、人々がセックスをしているときにこれらの筋肉を緩和することを学ぶのを助けることができるので、より楽しい性的経験を得ることができます。

上記の8つのヒントに加えて、ケニングトンはカップルが性的位置を探求することを提案しています。性的な位置はオーガズムを保証しませんが、あなたとあなたのパートナーの素晴らしいオーガズムバージョンを学ぶことは重要です。