プロバイオティクスが不安を減らすことができるというのは本当ですか?これは専門家の言葉です

ジャカルタ - ヨーグルトは確かに健康に有益です。しかし、この食品は不安を軽減しますか?ジャーナルPLOS ONEの研究者は、ヨーグルトやサプリメントに見られるプロバイオティクスはげっ歯類の不安を軽減することができるが、最近の研究では、人間に同様の影響を与えないことが示されていると述べている。

「プロバイオティクスは、ヒトの不安の症状を有意に軽減するものではありません」と、筆頭著者のカンザス大学ダニエル・J・レイスは述べています。

しかし、これらの知見は、プロバイオティクスが将来不安やその他の認知問題に有益な可能性を秘めた治療法になる可能性を排除するものではありません。

「プロバイオティクスが不安に非常に役立つという話はたくさん見てきましたが、現段階では不安を治療するためにそれらを使用することはお勧めしません」とRales氏は述べています。

研究目的のために、Raisと彼の同僚は、743匹の動物を含む22の前臨床研究と1,527人の個人からの14の臨床研究からのデータをレビューしました。

「不安のためには、一番大事なのは専門的なケアを探すことです。それは最初のアクションであるべきです。さまざまな不安障害に役立ついくつかの良い治療法があります」と、インディアンエクスプレスが報告したように、レイスは言いました。