幸福が優先されるべき7つの理由

ジャカルタ – ハーバード大学は80年間幸福を研究してきました.研究が実行される年から、結果は幸福、すなわち人間関係と健康に関連する2つのものです。

ニューイングランド医学ジャーナルに掲載された研究では、幸福も健康であると述べられました。

それでも幸せに数えることが多い場合は、幸福を最優先事項にし始める理由があります。

幸せな健康関連
笑顔のサイクリングのイラスト(ペクセルズ/サムソン・カット)

感情、思考、身体は、精神神経免疫学の研究として関連しています。彼らは心、脳、身体免疫の関係を探った。

研究は、恐怖などの感情的な条件を発見しました, 苦痛と怒りは、コルチゾールを生成する信号を送信します, アドレナリンとエピネフリン.

すべての3つのホルモンは、応答するように体のシステムを指示します.心、体、感情の間で常に不均衡な場合、人は病気に陥る可能性があります。

ポジティブな見通しは幸せです
笑顔の母親のイラスト(ペクセルズ/マリア・プラシュチンスカヤ)

疑いと不安の感情は確かに幸せではありません。ネガティブな状況の明るい面を見ると、困難な時期をより簡単に経験できるようになります。

物事が計画通りに進まないと気分が良いわけではない。しかし、イベントを「他の」方法で見ると、動きが軽くなる可能性があります。

幸せは伝染する可能性があります
トスのイラスト(ペクセルズ/アンドレア・ピアクアディオ)

幸せが伝染する可能性があるなら、あなたの周りの人々もそれを感じさせてみませんか?

多くの場合、友好的な環境では、しばしば感情を共有します。例えば、苦い事象やネガティブな出来事を経験した場合、最も近い人に影響を与えます。

否定的な感情が伝染する可能性がある場合は、良い感情だけを共有することを選択してみませんか?

幸せであることは時間をより貴重なものにする
2人の歩く両親のイラスト(ペクセル/ロディーヌプロダクション)

テンポの速い活動で満たされると、時間は短く感じます。人生は短すぎて不幸に生きれないようなものです。この理由は、人が幸せになる方法を知っています。

幸福は最も豪華な装飾です
笑顔のイラスト(ペクセルズ/カット・ジェイン)

ほとんどの人は幸せな顔の表情に惹かれます。顔のきらめきと笑いに満ちた表情は、幸福の表現です。それは最も豪華で自然な装飾です。

幸せを感じる方が集中しやすい
職場で幸せなイラスト(ペクセルズ/アンドレア・ピアクアディオ)

ハーヴェカーから旅行し、幸せな自然にエネルギーをチャネリング。幸せを感じるとき、仕事の計画を立て、決断を下し、困難な状況に直面することは容易になります。心を満たす恐怖は、最高のチャンスを得るだけでなく、選択するのに役立ちることはありません。

幸せは良いものを生み出す
勤務中のイラスト(ペクセル/ケトゥット・スビヤント)

医学的には、様々な研究で研究されている。最初の点と同様に、その幸福は健康と人間関係に関連しています。これら二つのことは、持っておくべき良いものです。

また、タスクを完了する際に幸せを感じるなど、他の良いこと、他人を疑いやすく、落ち着いた感じも幸せ時に得られます。

上記の7つのポイントのほかに、幸福を優先させる他の理由がありますか?