すぐに出産するために収縮を誘発する7つの方法、妊娠中の女性は知っている必要があります!

YOGYAKARTA –特に胎児の年齢が推定出生日(HPL)に近づいている場合は、すべての妊婦が収縮を誘発して迅速に出産する方法を知っている必要があります。

以前は、HPLは40週間のベンチマークで計算されていましたが、多くの女性はHPLの2週間前に完全に健康な赤ちゃんを産みました。それにもかかわらず、妊娠中の女性は出産するために少なくとも39週まで待つことをお勧めします。

2011年に実施された調査によると、赤ちゃんを出産したばかりの201人の女性が在宅労働の誘発について調査されました。これらの女性のうち、50%が自然な方法で分娩を開始したことがあります。

さて、あなたの妊娠期間がHPLに近づいている場合、分娩プロセスがスムーズに実行されるように収縮を誘発する方法は次のとおりです。

2022年12月24日土曜日のヘルスラインからの引用VOIは、すぐに妊娠するために自然に収縮を引き起こす方法は次のとおりです。

1.軽い運動

ウォーキングなどの軽い運動は、心臓を鍛え、ストレスを和らげ、妊婦の身体的準備を改善することができます。

さらに、軽い歩行運動は、子宮頸部への圧力を高め、赤ちゃんが骨盤に降りるのを助けることができます。

2.セックスをする

理論的には、セックスをすることが出産を引き起こす可能性がある理由はいくつかあります。

たとえば、特にオルガスム中の性的活動はオキシトシンを放出する可能性があり、子宮収縮を引き起こすのに役立ちます。

さらに、セックスをする妊婦のために、子宮頸部の成熟を助けることができるかもしれない精子の中にプロスタグランジンホルモンがあります。

妊娠の最後の週に安全なセックスをしますが、羊膜破裂後にセックスをしてはいけません。感染のリスクが高まる可能性があります。

3.乳首を刺激する

乳首を刺激すると子宮が収縮し、陣痛につながる可能性があります。

乳首刺激はオキシトシン産生を増加させることができます。オキシトシンは、子宮を収縮させ、乳房に乳汁を分泌させるホルモンです。

この点で、あなたまたはあなたのパートナーは手動で乳首を刺激するか、搾乳器を使用してみることができます。

研究によると、乳房刺激は以下の効果的な方法です。

4.鍼灸

鍼治療は何千年もの間使用されてきました。中国医学では、鍼治療は体内の気または生命エネルギーのバランスをとると考えられています。また、ホルモンや神経系の変化を刺激する可能性があります.

鍼治療は、資格のあるはり師によってのみ授与されるべきです。研究によると、鍼治療の主な利点は子宮頸部の成熟の増加です。

5.指圧

一部の開業医は、指圧が陣痛の開始に役立つと信じています。指圧をかける前に、指圧の専門家から正しい指示を受けていることを確認してください。

指圧自体は中国の伝統的な医学技術です。この方法は鍼治療に似ていますが、針を使用しません。

指圧が収縮を増加させることができない場合、この方法は分娩中の痛みや不快感を抑えるための最良の方法です。

6.ひまし油の消費量

約30〜60mlのヒマシ油の摂取は、子宮頸部を熟成させて分娩を開始するのを助けることができるプロスタグランジンの放出を刺激することができます。

それは助産師または医師の監督の下で行われるべきです。飲みすぎないように注意する必要があります。

7. 日付の消費

いくつかの研究は、妊娠の最後の数週間に日付を食べることが子宮頸部の成熟を改善し、分娩中に子宮頸部を拡張することができることを示しています。

出産前の日付の消費はまた、ピトシン(分娩誘発のための薬)を使用する可能性を減らします。

したがって、すぐに出産するために収縮を引き起こす方法に関する情報。分娩を誘発する自然な手段を適用する前に、まず医師に相談することを忘れないでください。