あなたの命を救うミニマルなライフスタイル
ジョグジャカルタ-ミニマリストのライフスタイルやシンプルな生活は新しいものではありません。混沌から自分を解放すること、そして日常の言葉で言えば「商品」から解放されるという概念は、以前から存在していました。実際、歴史を通してミニマリストの言及を見つけることができます。(たとえば、仏教徒は財産を避ける傾向があり、何千年もの間それを所有しています)しかし、作家、写真家、ビートニク、建築家、そして最も重要なことに芸術家がこのアイデアを受け入れた20世紀まで主流ではありませんでした。ニューヨークタイムズによると、ミニマリストの動きはアートの世界で始まりました。
とはいえ、すべてのムーブメントと同様に、ミニマリストは時間とともに変化してきましたが、近藤麻理恵とタイニーハウスの出現のおかげで、この慣行は跳ね返ります。全国(そして世界中の)の人々は、少ないほど多くなる可能性があることを認識しています。これは、あなたの軌道により多くの秩序をもたらすことの潜在的な利点を含め、ミニマリストのライフスタイルを送ることについて知る必要があるすべてです。
ミニマリストの意味は人によって異なりますが、メープルホリスティックスの理事会認定の健康とフィットネスの専門家であるCaleb Backeは、すべてのミニミストが同じ目標を持っていると信じています。ミニマリストは、本当に重要なことに意図的に焦点を当てています。一部の人にとっては、これはあなたを幸せにしない「もの」を排除することを意味します」とベッケは言った、または近藤が有名なように「喜びを引き起こす」が、オブジェクトとオブジェクトは方程式の一部にすぎません。
ミニマリズムは、より少なく生きるための意図的な選択です」と、持続可能なミニミストポッドキャストのホストであるステファニーセフェリアンは説明します。たとえば、私は家と人生を混乱から解放しますが、私はより少ないことをしたいので、ソーシャルカレンダーにもミニマリズムを適用します。その結果、愛する人々と本当に好きなことをするための自由な時間が増えます。
ミニマリストの主な利点の1つは時間です
いくつかの最小限の人生の利点があります。混乱が少ないということは、掃除や整理に費やす時間が少なくなり、家族や友人のために一日の時間が増えることを意味します。ミニミズムは、私たちが優先順位に集中することを可能にします。混沌のない環境を維持することで、集中力と生産性を高め、ストレスを軽減することができます。ダービー・サクスベとレナ・レペッティによる2009年の研究では、混沌が実際にコルチゾールを増加させる可能性があることがわかりました。レベル別名あなたのストレスホルモン。したがって、あなたの家を商品から解放することはあなたがあなたの心を解放するのを助けることができます。
貯金
ミニマリズムはまたあなたの財政にプラスの影響を与えます。 私は自分の購入に対してより批判的になっているので、私は私の銀行口座により多くのお金を持っています、とSeferianは言いました。 特に私が欲しいものと必要なもの 金融教師のスーズ・オーマンがオプラの2020年のビジョンツアーで言ったように、「健康は、費用から得られるのと同じくらい多くの喜びを貯蓄から得るときに作成されます」。
ミニマリストのライフスタイルを知った後、VOIで他の興味深いニュースを見て、ニュースに革命を起こす時が来ました!