最適な結果を得るためのスキンサイクリング、4日に1回のスキンケアサイクル
YOGYAKARTA - スキンケア製品の多くの種類がそうであるように、あなたは現在人気があるものの代わりにどれが適しているかを選択する必要があります。スキンケアを日常的に適用するテクニックを使用すると、皮膚科医によって承認されたTikTokのウイルス動向に従うことができます。このテクニックは、スキンサイクリング、または4日間頻度で実行されるスキンケアサイクルと呼ばれます。
皮膚科医のホイットニー・バウは、毎晩スキンケア製品を使用する代わりに、4日間のサイクルを使用することを提案しています。一方、ボード認定皮膚科医のロレッタ・プラットは、この技術を何年も前から推奨してきました。実際、プラットは20年以上生きてきました。
興味深いことに、この4日間のサイクルは、刺激のリスクを最小限に抑えるために使用されます。以下に説明するサイクルに加えて、あなたはまだ毎日の顔のスキンケアルーチンを実行する必要があります。その中には、クリーニング、日焼け止めの着用、余分な美容液などがあります。
4日間のサイクルであれば、4泊のスケジュールに基づいたルーチンです。最初の夜、酸含有量スキンケアによる剥離、次にレチノイドの夜、そして回復の夜。
1日目の角質除去の夜治療の最初の夜には、化学剥離を含める必要があります。角質除去または剥離は、自宅で穏やかに行うことができます。重要なことに、角質除去剤は常に穏やかなクレンザーの後に塗布し、常に保湿剤の後に塗布する必要があります。
角質除去は、死んだ肌を清潔にし、顔の肌を滑らかに保ち、製品をよりよく吸収するために肌を準備することを目的としています。
2日目のレチノイドナイト手順は最初の夜と同じで、クレンジングから始まり、保湿が続きます。形成外科医のジェイミー・デローザは、HuftPostが報告したように、9月12日月曜日、少量のレチノールを含むスキンケアを使用するようアドバイスしています。これは、顔の皮膚に刺激を受けないように予測するためです。使用を始めたばかりで敏感肌の方は、注意が必要です。エンドウ豆のサイズを使用して顔全体を平らにしますが、ほとんどはいではありません。
レチノールによるスキンケアの具体的な利点は、皮膚細胞産生を増加させ、コラーゲンを刺激し、しわ、暗い斑点を退色させ、肌の質感を引き締めることです。
3日目と4日目の回復の夜
剥離と夜のレチノールの後、次の2日間は皮膚を休ませることに焦点を当てます。これらの夜には、あなたがしなければならないのは、クリーンアップと保湿剤を使用することだけです。
保湿剤にビタミンAやレチノールが含まれていないことを確認してください。さらに、クレンジングと保湿剤の着用後にヒアルロン酸を含む追加の美容液を検討してください。目標は、顔の皮膚を十分に水分補給することです。