小児期の感情的な放棄は、明らかにこの行動に影響を与えます
YOGYAKARTA - 悪いことを経験しているのに、長い間気づかれなかったり無視されたりすることの感情的な側面は、感情的な放棄と呼ばれます。心理療法士のKaytee Gillis(LCSW-BACS)によると、この感情的な放棄は、人が成長したときに自分の感情を認識して表現する方法に貢献しています。人がそれを経験するとき、彼は感情を特定し、以下の行動でそれらを表現するのが難しいと感じます。
人々が注意を払わないと怒る感情的な無視を経験する人にとって、それはしばしば彼らの存在に問題があります。彼らは重要でない、または目に見えないと感じることができるので、他の人が自分の小さなことに気付かないと怒る。
見捨てられたと感じる彼らは親しい友人ですが、時には人は見捨てられたと感じることがあります。会話や社会活動に関わっていても。これは、幼少期に感情的な無視を経験する人によってしばしば経験されます。ギリスは、あなたが魅力的で親しみやすいと感じさせる人々と時間を過ごすことに集中するようにアドバイスします。彼らを友人や家族として認める。あなたがもはや親しみやすさに関わっていない場合は、あなたの気持ちについて彼らに正直になってください。
これは、精神疾患に苦しんでいるかもしれない親や介護者を助けたいという歴史から生じている可能性があります。子供たちはしばしば、養育者を守るという大きな責任を感じます。しかし、あなたは他の誰よりも一生懸命働くことができないので、あなたは限界を持つ必要があります。
他人との自分比較一度自分を他人と比較するのは普通のことです。特にあなたが若い場合は、社会集団の境界に応じて特定の外観、行動、方法に基づいて判断されることが多いためです。しかし、常に自分を比較すると、自尊心が低いか自信がないというサインです。
心理学の今日、8月22日(月)に開始し、これを克服する方法は、誰もが異なる成果を持っているという視点を植え付けることによって行うことができます。
自分自身について過度に説明する必要があると感じる
感情や感情が屈辱を受けたり、罰せられたりする環境で育つと、子どもは「ある感情は悪い」というメッセージで育ちます。幼少期に話を聞いていないと感じる人の多くは、露出しすぎる傾向があります。それを過度に暴露したいというこの願望は、彼らをトラブルから守るために使用される防御メカニズムです。
これを克服するには、あなたの気持ちの理由や説明を誰にも負っていないことを認識する必要があります。だから、深呼吸をして、あなたが困っていないことを思い出してください。