美しいこととは別に、あなたはボディフィットネスのためのハイビスカスの花のこれらの5つの利点を知っておくべきです

ジャカルタ - 美しい形と色を持つハイビスカスの花は、家の庭の装飾としてよく使用されます。しかし、ハイビスカスの花は美しいことに加えて、免疫システムを高めたり消化を改善したりするなど、健康に良い無数の利点があると誰が考えたでしょう。

ハイビスカスの花の利点を得るために、人々はそれを乾燥させてお茶に加工していました。7月28日木曜日、ヘルスクリーブランドクリニックから報告されたハイビスカスの花の他の利点をいくつか紹介します。

ハイビスカスの花は、体内のフリーラジカルに対する解毒剤として作用することができるβ-カロチン、ビタミンCおよびアントシアニンと同様に、高い抗酸化含有量を有する。抗酸化物質は、体内のフリーラジカルとして知られている有害な分子を破壊します。

フリーラジカルは、癌、心臓病、糖尿病などの疾患に寄与する細胞損傷を引き起こす。あなたの体はフリーラジカルの損傷と戦うためにそれ自身の抗酸化物質を使用していますが、抗酸化物質が豊富な食品も病気を予防する役割を果たすことができます。

ハイビスカスの花に含まれる抗炎症効果は、癌、喘息、心臓病、アルツハイマー病、関節リウマチなどの様々な重篤な疾患を克服するのに役立ちます。

肝臓の健康を維持

研究によると、ハイビスカスの花は健康な肝臓や肝臓を維持するのに役立ちます。この花エキスは、強力な抗酸化物質が含まれているため、さまざまな毒素から肝臓を保護することができます。肝臓の損傷から身を守ることに加えて、ハイビスカスの花は肝臓癌から体を守るとも考えられています。

臨床研究では、ハイビスカス茶がコレステロール値を下げるのに役立つと考えられていることが示されています。それでも、その有効性を見るためには、より多くの研究が必要です。

高血圧は、心臓発作、脳卒中、心不全、腎臓病などの深刻な健康問題を引き起こします。臨床試験では、ハイビスカス茶を飲むと血圧が低下することが示されています。