研究によると、妊婦のための地中海式食事療法の利点:子癇前症のリスクを潜在的に減らす

YOGYAKARTA - 野菜、果物、魚、ナッツ、オリーブオイル、種子を摂取した8,000人の女性を対象に実施された研究では、血圧障害のリスクが最大20%低下することがわかりました。ジョン・ホプキンス大学のウェブサイト(7月15日金曜日)が報告したジョン・ホプキンス・メディシン(John Hopkins Medicine)が実施した研究は、地中海式ダイエットの可能性と利点を証明するために、さまざまな人種の女性を巻き込んだ。

子癇前症は、命を奪う可能性のある妊娠合併症です。この状態は、妊娠後期または出産後の高血圧および器官の不均衡によって特徴付けられる。米国では、子癇前症は女性の約2〜6%に発生し、2つのフックは他のどの人種グループよりも浅黒い肌の女性の間でより一般的です。

妊娠中の女性のための地中海式ダイエットイラストは子癇前症のリスクを減らすのに役立ちます(iStockphoto)

Journal of the American Heart Associationに掲載されたこの研究に関する報告書によると、地中海風食品を自己申告した女性は、子癇前症を発症するリスクが20または低下したことがわかりました。他の様々な危険因子を考慮に入れた後でさえ、子癇前症のリスクは減少する。

地中海式ダイエットは、主に野菜、果物、魚、ナッツ、オリーブオイル、全粒穀物、赤身の肉、そして非常に限られた加工食品を食べるメニューです。この食事療法は10年間心血管疾患のリスクを減らすためのその利点を研究してきました。

この研究の筆頭著者であるAnum Minhasは、この新しい知見は、健康的な食事で妊産婦死亡率(MMR)の低下を減らすための勧告になる可能性があると述べた。

この研究の調査に参加した女性の10%、合計848人が子癇前症を発症しました。実際、慢性高血圧で妊娠に入ると、高血圧の既往歴のない妊婦と比較して子癇前症のリスクがあります。一方、糖尿病および肥満の女性は、この状態のない女性よりも子癇前症を発症するリスクが2倍です。

子癇前症のリスクを下げるのに役立つことに加えて、地中海式食事療法はまた体に栄養を与えます。ジョン・ホプキンス・ブルームバーグのノエル・ミューラー教授は、妊娠中の女性の多様なグループにおける地中海式食事の利点を評価するために、臨床試験がまだ必要です。なぜなら、人種集団における遺伝学などの生物学的要因だけでなく、経済的要因を含む外的要因を研究する必要があるからです。