有毒な関係にとらわれないように、ロマンチックな関係の赤旗に注意を払う

誰かと関係を始めるとき、恋に落ちるときのロマンスと興奮があなたを盲目にすることがあります。この状態では、ほとんどの人が彼らの関係の赤旗の兆候に気づくのを忘れているのも不思議ではありません。

赤旗は、あなたが不健康または有毒な関係にあるという兆候である可能性のある誰かの行動です。通常、赤旗マークは、関係の早い段階で表示および検出できます。しかし、皆さんの中には、それが本当に赤旗なのか、それともあなた自身の気持ちなのか、まだわからない人もいるかもしれません。

よくわからない場合は、誤解がないように、まずパートナーの性格を認識してください。行動が危険で不愉快な場合は、関係を壊さずに停止する方が良いです。

パートナーの嘘を常にキャッチすることは良いことではありません。「私たちは皆、嘘をついてきました。しかし、あなたのパートナーが一貫して嘘を犯すなら、それは危険信号です」と、Choosing Therapyの認可された結婚および家族セラピストであるSamara Quinteroは言います。

これは、人生の目標について不正直であるなどの小さな嘘でも、借金の額をあなたに言わないなどの大きな嘘でもかまいません。

何度も何度も嘘をつくことは、関係の強固な基盤を築くことや、築いてきたものを破壊することを困難にします。

人を成長させるためには批判が必要です。しかし、批判があなたを自尊心を失うところまで追い詰めるならば、これは非常に危険であり、不健全な関係の強いシグナルです。

2013年の研究では、感情的な虐待は身体的暴力と同じくらい危険であることが示されました。どちらもうつ病の一因となります。

状況が困難なときに逃げる傾向がある

ロマンチックな関係は、問題を克服するために必要な感情的または行動的スキルを欠いているパートナーを選択すると、簡単に終わる可能性があります。例えば、彼はあなたの言うことを聞かずに議論から遠ざかることを選び、物事が困難な日のためにあなたを無視します。

健全な関係も困難な時期を経験するでしょう。そのため、問題に悩まされたときに逃げるのではなく、あなたと効果的にコミュニケーションをとることができるパートナーを選ぶことをお勧めします。

後の関係における赤旗は、あなたのパートナーがあなたに対して操作的であるときです。操作的またはしばしばガスライティングとも呼ばれるのは、加害者が被害者を簡単に制御できるように、被害者に自分自身に対する疑いを感じさせる関係における感情的な虐待の態度です。