排他的！シンシア・ラムスの健康的なライフスタイルを通じた自己感謝

ジャカルタ - シンシア・ラムスは2022年の2ヶ月目にいくつかのエキサイティングなニュースで戻ってきました。2月22日、彼女は2020年にタワカルの曲をリリースした後、最新シングル「ムーブ・イット」をリリースしたばかりだ。

音楽とは別に、シンシア・ラムスは健康的なライフスタイルをうまく実装した後、話題になっています。5ヶ月のスパンで22キロまでの体重を減らすことに成功した彼女は感動的な物語です。

この2つは、スーリヤ・サプトラの妻が音楽に組み合わされ、プロデューサーのポジションでケニー・ガブリエル、ラップセクションでキリズ・ブギーマンが支援しました。シンシア・ラムスはまた、過去5ヶ月間に彼女を変えた健康的なライフスタイルを共有しました。

「Move 24年ぶりのソロ・ポップ・シングルです。だから24年前、最後にソロ曲をリリースした時、私はABThreeでキャリアを続けました。2020年には宗教的な歌をリリースする時間がありましたが、ポップジャンルはMove Itです」とシンシア・ラムスは言いました。

シンシア・ラムスが新しいシングルを制作するのに長い時間がかかりました。実際、彼女は公にリリースされていない古い曲の在庫がたくさんあることを認めています。

「私は正直、気分の悪い人です。私はアイデアを持っている、それが実現されることを望む番です。これは再び気分です、そして、私は5ヶ月間健康的なライフスタイルに関連している私が共有したい新しい精神を持っています」と、シンシアが説明しました。

ムーブ一日を乗り切る熱意とモチベーションを含む歌詞を持つディスコジャンルの曲です。シンシア・ラムスとスーリヤ・サプトラと共に作り上げ、製作された曲です。このディスコソングは2008年に書かれ、シンシアが音楽カタログを思い出したときだけ作られました。

「私は長い間この曲を保存し、私は80の曲を聴きながらスポーツをしているので、私は『ああ、私はこのようなディスコの曲を持っている』と思い出し続け、ウィンキー・ウィリアワンと話し、私たちはブレインストーミングし、彼は私をMove Itミュージックにするケニー・ガブリエルに紹介します」と、彼女が説明しました。

彼女は長い間音楽を作っていないにもかかわらず、シンシア・ラムスはムーブ・イットに取り組む上で新たな挑戦があるとは感じていない。彼女は自分の希望に従って歌を作りたいという彼女の願望に気づいた一連の偉大な人々によって助けられました。

「この幸せとお祝いの瞬間にとても幸せなので、シングルを通して注ぎます。子供の歌をリリースしてから4年が経ち、突然アイデアを得て、もう一度ソロシングルを作りました」と彼女は説明した。

あなたがシンシア・ラムスのInstagramアカウントのフォロワーであれば、もちろん、あなたは健康的なライフスタイルについてのシンシアの投稿に見知らぬ人ではありません。朝の運動ルーチンから、食べ物に盛り込まれる野菜の種類まで。

すべては、彼女が母親に比べて簡単に疲れていたときに始まりました。シンシアはまた、タジャナとビマの誕生を歓迎するとき、彼女は母親としての生活に焦点を当てているので、彼女は本当に彼女の体を気にしていないと感じています。

「私は失われた時代に立ち往生しています。だから、これはすべての女性ではありませんが、主に子供を持っているとき、はい、人生は子供のためのナンバーワンです。すべてがうまくいくのは理想的なはずですが、当時は時間を管理できなかった時期がいたので、自分のキャリアを止めることを考えるまで優先順位を選ばなければなりませんでした」と、彼女は言いました。

時間を無駄にしたくないシンシア・ラムスは着実に彼女のライフスタイルを変えました。彼女は健康診断を行い、栄養士に相談し、成功する意思を形成しました。

「だから、一番難しいのは、自分の怠惰を打ち負かすことだ。なぜ成功?はい、医者を伴うので、私は食事を変え、健康です。私はその精神にあえぎている。まるで車を運転しているような感じで、ブレーキを踏まないけど、ガスは続きます。「神に感謝します」とシンシア・ラムスは言いました。

ABThreeの人員はまた、彼女の夫、スーリヤ・サプトラから来た課題を逃れなかった。健康的なライフスタイルを持つ唯一のものとして、シンシアはしばしば家の外の状況に適応する必要があります。

「スーリヤ(サプトラ)はセット中に習慣を持っているので、1時には「ホン..「フライドヌードルが欲しい」とシンシア・ラムスは言った。

体重を減らすだけでなく、シンシアはCOVID-19にさらされたときの効果を感じました。彼女は軽度の症状を経験したが、数日間隔離されなければならなかったにもかかわらず、まだ運動することができた。

シンシアラムスは、彼らが彼女のような重要な結果を得たい場合は、多くの人々が従うことができる簡単な方法を持っています。そのうちの一つは、栄養価の高くない食品の消費量を減らすことを検討し始めました。

「食事の時に食べて、意図が強くなければならない。私は自分自身を愛するように考え方を変えました。自己愛は自分をそのまま受け入れることです。実際、私たちが他の人か何かを愛しているなら、私たちはそれを世話する必要があります」と、シンシア・ラムスが言いました。

また、簡単なツールで自宅でも運動を始めることができます。運動は毎日30分以内に行うことができます。

「実際、人々は目標が成功したと言います、あなたの熱意を失望させないでください。本当のテストは、我々がこのパターンを維持する方法です」と、シンシア・ラムスが言いました。

シンシア・ラムスはまた、自分自身を鑑賞しようとしますが、そのうちの1つは、ムーブ・イットという曲を通して彼女の旅を要約することです。それだけでなく、シンシアの物語やこれらの目標を達成するためのヒントを含む自己改善をテーマにした本にも取り組んでいます。

「私が共有するものは健康的なライフスタイルなので、本は自己改善型です。私がInstagramで経験したことは、それはわずか50パーセントです。「本の中で100パーセント完了します」と、シンシアが言いました。

ムーブ・ザ・シンシア・ラムスの今年唯一の音楽リリースではないと考えられている。現在はソロ音楽への憧れに応えるミニアルバムを準備中。