JAKARTA - अब चेहरे की त्वचा की देखभाल करना केवल स्किनकेयर या मेकअप का उपयोग करने के रूप में नहीं समझा जाता है। अधिक से अधिक लोग यह जानते हैं कि त्वचा की सेहत भी पूरे शरीर की स्थिति से प्रभावित होती है, खाने के पैटर्न, नींद की गुणवत्ता, तनाव की डिग्री से लेकर दैनिक जीवन शैली तक।
इसलिए, अंदर से देखभाल की अवधारणा को स्वस्थ और ताजा दिखने वाली त्वचा को बनाए रखने के प्रयासों के हिस्से के रूप में अधिक ध्यान मिल रहा है।
स्किनकेयर और एस्थेटिक्स एक्सपर्ट डॉ. येशिका तनिया, डिप्ल. एएएएम मानते हैं कि त्वचा की स्थिति न केवल बाहरी देखभाल द्वारा निर्धारित की जाती है, बल्कि कई आंतरिक कारकों से भी प्रभावित होती है।
"तनाव, कम नींद, आहार, यहां तक कि दैनिक जीवन शैली त्वचा के स्वास्थ्य और शरीर की स्थिति को पूरी तरह से प्रभावित करती है," डॉ। येशिका ने जकार्ता में ZEGAVIT गमी मल्टीविटामिन के लॉन्च पर 29 मई 2026, शुक्रवार को बताया।
शरीर के अंदर से देखभाल का मतलब यह नहीं है कि बाहर से देखभाल को अलग करना। उसी समय मेकअप का उपयोग त्वचा की स्थिति के अनुकूलन की आवश्यकता है।
"उदाहरण के लिए, कोलेजन की सामग्री के साथ पूरक का सेवन करना, जो त्वचा की लोच को बनाए रखने के लिए फायदेमंद है, बायोटिन और आवश्यक मल्टीविटामिन के साथ संयुक्त होने पर अधिकतम होगा। यदि नियमित रूप से लिया जाता है, तो यह कदम पूरी तरह से अंदर से त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करेगा," डॉ। येशिका ने कहा।
कुछ आदतें जो त्वचा को अधिक पुराना दिखती हैं, उनमें मेकअप का उपयोग करने के बाद चेहरे को पूरी तरह से साफ नहीं करना, चेहरे पर बहुत मोटा मेकअप करना और असंगत मेकअप का उपयोग करना शामिल है।
इसके परिणामस्वरूप, विभिन्न त्वचा की समस्याएं दिखाई दे सकती हैं, लालिमा से लेकर, असमान त्वचा का रंग, मैला त्वचा, त्वचा बाधा के नुकसान तक। यह स्थिति चेहरे को अस्वस्थ दिखाई दे सकती है और वास्तविक उम्र से अधिक उम्र दिख सकती है।
"इसलिए युवा लोग त्वचा की समस्याओं के कारण बर्बाद दिखते हैं। जबकि अगर युवा लोग दस और बीस साल की उम्र के हैं, तो उनकी त्वचा अभी भी स्वस्थ है और उनकी त्वचा का रंग अभी भी समान है," येशिका ने कहा।
त्वचा की देखभाल और सही सौंदर्य प्रसाधन के उपयोग के अलावा, जीवन शैली के कारक भी त्वचा की स्थिति में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। ध्यान से बचने वाले लोगों में से एक नींद की गुणवत्ता है।
"अगर हम लगातार सोते नहीं हैं, तो यह रात में होने वाली त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया को बाधित करेगा," उन्होंने कहा।
कम नींद त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत की प्रक्रिया को बाधित कर सकती है जो स्वाभाविक रूप से होती है, ताकि त्वचा अधिक आसानी से सुस्त दिखाई दे और अपनी लोच खो दे।
येशिका ने यह भी याद दिलाया कि चीनी का सेवन अत्यधिक नहीं होना चाहिए क्योंकि यह त्वचा की गुणवत्ता पर असर डाल सकता है।
"अत्यधिक चीनी का सेवन सूजन को बढ़ा सकता है जो कोलेजन और इलास्टिन की गुणवत्ता में कमी का कारण बनता है," उसने समझाया।
उसी अवसर पर, कैलबे कंज्यूमर हेल्थ के सीनियर ब्रांड मैनेजर सिस्का राचमिता ने स्वास्थ्य को देखने में लोगों की मानसिकता में बदलाव देखा। उनके अनुसार, कल्याण अब एक अतिरिक्त गतिविधि नहीं माना जाता है जो समय लेता है, बल्कि एक जीवन शैली का हिस्सा है जिसे आराम से और आनंद से जीया जा सकता है।
"आजकल लोग एक वेलनेस चाहते हैं जो बोझ की तरह महसूस नहीं करता है, लेकिन एक आनंददायक जीवन शैली का हिस्सा है," सिस्का ने कहा।
उन्होंने आत्म-देखभाल के लिए दृष्टिकोण को आधुनिक जीवन की गतिशीलता के साथ समायोजित करने की आवश्यकता पर विचार किया, जो सब कुछ तेज़ी से चलता है। दैनिक गतिविधियों की भीड़ के बीच, लोग सरल तरीकों की तलाश करते हैं जो नए दबाव को जोड़ने के बिना स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, अब बहुत से उपभोक्ता हैं जो न केवल उपयोगी उत्पादों की तलाश करते हैं, बल्कि उन समाधानों की तलाश करते हैं जो उनके जीवन शैली के अनुरूप आसानी से पालन किए जा सकते हैं, जिसमें गम के रूप में मल्टीविटामिन का सेवन भी शामिल है।
यह मल्टीविटामिन दो वेरिएंट में उपलब्ध है, जिसमें ग्लोमे शामिल है जिसमें कोलेजन, बायोटिन और आवश्यक विटामिन का संयोजन होता है, जो अंदर से त्वचा, बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए बनाया गया है।
इस बीच, इम्मुन'एनफ़िट वैरिएंट में कोरियाई जिनसेंग, विटामिन सी, मल्टीविटामिन और खनिजों का संयोजन है, जिसे दैनिक गतिविधियों में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बनाए रखने और समर्थन करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
"अब लोग खुद को बनाए रखने के महत्व के बारे में जागरूक हो रहे हैं, लेकिन यह भी कि वे इसे अधिक व्यावहारिक और आरामदायक तरीके से करना चाहते हैं। गummy बनावट वाले मल्टीविटामिन न केवल एक मल्टीविटामिन के रूप में, बल्कि एक सुखद दैनिक कल्याण आदत का हिस्सा है," सीनियर ब्रांड मैनेजर कलबे कंज्यूमर हेल्थ सिस्टका राचमाडिता ने कहा।
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