योग्याकारा - बहुत से लोग पैरों की बेहोशी और ठंड की स्थिति को कमतर समझते हैं। जबकि, यह लक्षण कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, खासकर यदि यह लगातार होता है।
जैसे झुनझुनी, बेहोशी, पैर ठंडा महसूस करने जैसी सनसनी दिनचर्या को बाधित कर सकती है और जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है।
मूल रूप से, अक्सर पैरों के कारण अक्सर बेहोश और ठंडे होते हैं, हल्के मुद्दों से लेकर अधिक गंभीर चिकित्सा स्थितियों तक।
इसलिए, सही उपचार कदम उठाने के लिए प्रेरक कारकों को समझना महत्वपूर्ण है।
अक्सर पैरों में कब्र और ठंड का कारणVascular Surgery Associates की वेबसाइट से उद्धृत, यहां आपके द्वारा जानने के लिए अक्सर पैरों में बेहोशी और ठंड के कुछ कारण दिए गए हैं:
रक्त परिसंचरण असंतुलित हैपैरों में अक्सर बेहोशी और ठंड का एक कारण रक्त प्रवाह नहीं है। जब रक्त पैरों में अच्छी तरह से नहीं बहता है, तो ऊतक और तंत्रिका पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त नहीं करते हैं।
यह स्थिति मधुमेह, धूम्रपान की आदत, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप जैसे विभिन्न कारकों द्वारा प्रेरित की जा सकती है। इसके अलावा, पेरीफेरल धमनी रोग (पीएडी) भी पट्टिका के संचय के कारण रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण बन सकता है। शुरुआती लक्षण अक्सर झुनझुनी या पैरों में ठंड लगना होता है।
परिधीय न्यूरोपैथीपरिधीय न्यूरोपैथी एक ऐसी स्थिति है जिसमें तंत्रिका क्षति होती है, विशेष रूप से मधुमेह वाले लोगों में। लंबी अवधि में उच्च रक्त शर्करा का स्तर तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, विशेष रूप से पैरों के क्षेत्र में।
पैरों को बेहोश और ठंडा करने के अलावा, परिधीय न्यूरोपैथी अन्य लक्षणों जैसे जलन, तेज दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी, संतुलन में गड़बड़ी का कारण बन सकती है। यह स्थिति विटामिन बी 12 की कमी, अत्यधिक शराब का सेवन या कीमोथेरेपी जैसी दवाओं के दुष्प्रभावों के कारण भी हो सकती है।
कशेरुक में समस्याएंडिस्क हर्निया जैसे रीढ़ की हड्डी में विकार, पैरों में फैले तंत्रिकाओं को दबा सकते हैं। यह दबाव अक्सर बेहोशी, झुनझुनी या यहां तक कि दर्द को ट्रिगर करता है।
स्कीटिकिया के रूप में जाना जाने वाला यह एक ऐसी स्थिति है जो स्कीटिक तंत्रिका में विकार के कारण होती है, जो मानव शरीर में सबसे बड़ा तंत्रिका है। यदि यह संभाला नहीं जाता है, तो लक्षण और भी बदतर हो सकते हैं और गतिशीलता में बाधा डाल सकते हैं।
तंत्रिका दबावकूल्हे, पैर या पैर की सतह के क्षेत्र में तंत्रिका दबाना भी पैर के बेहोश और ठंडे होने का कारण हो सकती है। आमतौर पर, यह स्थिति लंबे समय तक बैठने या खड़े होने की स्थिति के कारण होती है, बिना बदलाव के।
लक्षण एक निश्चित क्षेत्र में दिखाई देते हैं और शरीर की स्थिति बदलने के बाद स्वयं ही खत्म हो सकते हैं। हालाँकि, यदि यह बार-बार होता है, तो डॉक्टर से तुरंत जांच करवाना सबसे अच्छा है।
पैरों को ठंडा और बेहोश करने का तरीकाक्लीवलैंड क्लिनिक की वेबसाइट से उद्धृत, पैरों को ठंडा और ठंडा करने के कई तरीके हैं। उनमें से एक मूल चिकित्सा स्थितियों को संबोधित करना है, खासकर यदि ठंडे पैर किसी विशेष बीमारी के लक्षण के रूप में दिखाई देते हैं।
यदि आपके द्वारा ली जा रही दवा के दुष्प्रभावों के कारण पैर बेहोश और ठंडे हैं, तो तुरंत दवा का उपयोग बंद न करें। इसके बजाय, पहले चिकित्सा कर्मियों से परामर्श करें। वे यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेंगे कि आपको दवा जारी रखने या रोकने की आवश्यकता है या नहीं।
इसके अलावा, आप पैरों को ठंडा और ठंडा करने में मदद करने के लिए घर पर कुछ सरल कदम भी उठा सकते हैं, जैसे:
गर्म मोजे का उपयोग करना नियमित रूप से व्यायाम करना संपीड़ित मोजे या स्टॉकिंग का उपयोग करना स्वस्थ और संतुलित भोजन का सेवन करना बिस्तर पर लेटते समय तकिया की मदद से पैर उठाएं पर्याप्त पानी पीकर शरीर की तरलता की आवश्यकता को पूरा करनाइस तरह के पैरों के कारण अक्सर बेहोश और ठंडा होने के बारे में जानकारी है। VOI.id पृष्ठ पर जाने के साथ अन्य दिलचस्प समाचार अपडेट प्राप्त करें।
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