योग्याकारा - कई माता-पिता अपने बच्चों को देखकर अभिभूत महसूस करते हैं जैसे वे बिना थके हुए यहां और वहां दौड़ रहे हैं। कुछ क्षणों में, बच्चा वास्तव में बहुत सक्रिय दिख सकता है, यहां तक कि चुप नहीं हो सकता। हालाँकि, माता-पिता के रूप में, कभी-कभी हम चिंतित होते हैं कि क्या यह एक निश्चित स्थिति, जैसे कि एडीएचडी का संकेत है?
एडीएचडी (एटेनशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) वाले अधिकांश बच्चे वास्तव में बहुत सक्रिय होते हैं। हालाँकि, यह यह निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त नहीं है कि वह विकार से पीड़ित है। ध्यान रखें, कुछ मामलों में, एडीएचडी वाले बच्चे वास्तव में निष्क्रिय नहीं हैं। फिर एडीएचडी के कारण सक्रिय बच्चों को अति सक्रिय बच्चों से कैसे अलग किया जाए? बहुत अच्छी तरह से मन और अन्य स्रोतों से संकलित, यहाँ चर्चा है।
ADHD के कारण सक्रिय और अति सक्रिय बच्चे का अंतरएक सक्रिय बच्चा एक बच्चा है जिसके पास उच्च ऊर्जा और बड़ी जिज्ञासा है। वे आगे बढ़ने, खेलने और आस-पास के वातावरण का पता लगाने में खुश हैं, लेकिन फिर भी वे शांत और शांत होने पर खुद को नियंत्रित करने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, वे सीखने या निर्देश सुनने के दौरान शांत बैठ सकते हैं।
इसके विपरीत, एडीएचडी के कारण अति सक्रिय बच्चे गतिविधि और आवेगों को नियंत्रित करने में कठिनाई का अनुभव करते हैं। जब उन्हें शांत और ध्यान देने की उम्मीद की जाती है, तो उन्हें बैठने में कठिनाई होती है। यह व्यवहार केवल कभी-कभार नहीं होता है, बल्कि बार-बार होता है।
इसे समझने के लिए, आइए ADHD के अति सक्रिय बच्चों को सामान्य सक्रिय बच्चों से अलग करने वाले लक्षणों को अधिक विस्तार से देखें।
ADHD:
असमर्थता शांत रहने के लिए आवेगशीलता भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई ध्यान केंद्रित करने में कठिनाईसामान्य सक्रिय बच्चा:
सक्रिय हमेशा व्यस्त रहते हैं आवेगों का प्रबंधन कर सकते हैं ध्यान दे सकते हैंअधिक ऊर्जा का प्रबंधन करने में बच्चों की मदद करने के तरीकेचाहे आपका बच्चा एडीएचडी से पीड़ित हो या सिर्फ ऊर्जा में बहुत अधिक हो, आप उनके लिए कुछ चीजें कर सकते हैं ताकि उन्हें अच्छी तरह से प्रबंधित करने में मदद मिल सके:
अपने दिनचर्या में स्पष्ट संरचना दें: जब बच्चा जानता है कि क्या उम्मीद की जाती है और कब करना है, तो वे अपने व्यवहार को नियंत्रित करने की संभावना रखते हैं। बच्चे के आस-पास के विचलनों को कम करना: बहुत भीड़ या विघटन वाला वातावरण उन्हें ध्यान केंद्रित करना और भी मुश्किल बना सकता है। शांत वातावरण के साथ, बच्चे को दिए गए कार्यों को पूरा करना आसान हो सकता है। बच्चे को अपनी ऊर्जा को प्रसारित करने के लिए पर्याप्त जगह दें: बाहरी खेल या खेल का पालन करने जैसी शारीरिक गतिविधियां ऊर्जा संतुलन बनाए रखने में बहुत मदद करती हैं। चीनी और कैफीन की खपत को सीमित करें: अतिरिक्त चीनी और कैफीन उच्च ऊर्जा स्तर को खराब कर सकते हैं और नींद में बाधा डाल सकते हैं। इन पदार्थों को सीमित करना बच्चे को उनके व्यवहार को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। सकारात्मक व्यवहार दिखाने पर प्रशंसा करें: जब वे ध्यान केंद्रित करते हैं, सक्रिय रूप से सीखते हैं, या किसी कार्य को पूरा करते हैं, तो बच्चे की प्रशंसा करें। इस तरह का एक सरल समर्थन उनके विकास पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है।यह एडीएचडी के कारण सक्रिय और अति सक्रिय बच्चे के बीच अंतर पर चर्चा करता है। सही दृष्टिकोण, सहायक वातावरण और अच्छे संचार के साथ, बच्चा अपनी ऊर्जा को अच्छी तरह से प्रबंधित करना सीख सकता है। यदि आवश्यक हो, तो बच्चों को शुरुआती उम्र से सर्वोत्तम समर्थन प्राप्त करने के लिए विशेषज्ञों से परामर्श करने में संकोच न करें।
एडीएचडी के कारण सक्रिय और अति सक्रिय बच्चे के बीच अंतर पर चर्चा करने के अलावा, VOI.ID पर अन्य दिलचस्प लेखों का पालन करें। ताकि नवीनतम समाचारों को याद न करें, हमारे सोशल मीडिया खातों का पालन करें और निगरानी करें!
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