YOGYAKARTA - प्रेम संबंध या विवाह के आसपास की बातचीत अक्सर अलगाव के विषय द्वारा हावी होती है। यहां तक कि जोड़े जो पहले से ही सामंजस्यपूर्ण दिखाई देते हैं, अक्सर बनाए गए प्रतिबद्धता को बनाए नहीं रख सकते हैं। सीखने की ईमानदारी, रॉबर्ट बी वीस, पीएचडी के मुख्य नैदानिक अधिकारी ने बताया, नए शादीशुदा जोड़ों के लिए अगले दो दशकों तक घर की अखंडता बनाए रखने की संभावना केवल 50 प्रतिशत के आंकड़ों की सीमा में है। फिर लंबे समय तक विवाह बनाने का रहस्य क्या है?
"इसका मतलब है, एक पति-पत्नी की जोड़ी में से आधे जीवित रहने में विफल रहे। हालाँकि, हम जो शायद ही कभी सुनते हैं वह इसके विपरीत है, जो एक साथ रहने वाले जोड़े हैं, चाहे वे खुश या दुखी हों," उन्होंने मनोविज्ञान आज में कहा।
वीस ने समझाया कि लंबे समय तक टिकने वाले जोड़े और उन जोड़ों के बीच अंतर है, जिनकी शादी बीच में खत्म होने का खतरा है। अधिक जानने के लिए, नीचे की समीक्षा देखें।
एक लंबे समय तक चलने वाले विवाह का रहस्य समय और खुशी का आनंद लेनाएक बंधन में बने रहने का सबसे बुनियादी कारण यह है कि एक रिश्ते में यह मजेदार लगता है।
ताकि शादी टिकी रहे, सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी नियमित रूप से एक साथ रोमांचक खाली समय भरते हैं, उदाहरण के लिए, एक साथ शौक और अन्य गतिविधियों को करना जो हमेशा मजेदार होता है और हंसी के साथ होता है।
"अक्सर, जब रिश्ते मुश्किल होते हैं, तो यह इस वजह से नहीं होता है कि आग की चिंगारी गायब हो गई है, बल्कि यह इस वजह से है कि उत्साह कम हो गया है," वेस ने समझाया।
संचार को जीवित रखनाआप अभी भी डेटिंग करते समय कितनी गंभीरता से बात करते हैं? एक-दूसरे को कॉल करने और संदेशों का आदान-प्रदान करने की आदत को केवल इसलिए नहीं रोकना चाहिए क्योंकि आप शादी कर चुके हैं या आपके बच्चे हैं। जो भी हो, हर दिन केवल बात करने या भावनात्मक बंधन बनाए रखने के लिए विशेष समय निकालने का प्रयास करें। इस दिनचर्या को ऐसा कुछ बनाएं जिसे आप नहीं रोक सकते।
असहमतियों को शांत तरीके से संभालेंनिश्चित रूप से, दीर्घकालिक संबंधों में एक संघर्ष होना स्वाभाविक है। हालांकि, बहस को शादी को नष्ट करने की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए। अधिकांश स्वस्थ जोड़े जानते हैं, कभी-कभी उन्हें "असहमत होने के लिए सहमत होना" पड़ता है। मतभेदों को नाराजगी में बदलने तक लंबे समय तक नहीं छोड़ा जाना चाहिए।
"इसलिए, अगर आप और आपका साथी हमेशा एक ही विचार नहीं रखते हैं, तो यह कोई समस्या नहीं है, बशर्ते आप शांति से असहमत हो सकें, कम से कम अधिकांश समय," वीस ने कहा।
संवेदनशीलता के माध्यम से विश्वास का निर्माण करनानिश्चित रूप से, विश्वास सबसे महत्वपूर्ण तत्व है। जब आप दोनों एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं और एक-दूसरे की रक्षा करते हैं, तो घर का आधार बहुत मजबूत हो जाएगा।
इस भावना को बनाए रखने और गहरा करने के लिए एक प्रभावी कदम यह है कि साझा करने की आवश्यकता को साझा करने के लिए साहसपूर्वक संवेदनशीलता दिखाना है, बिना किसी जोखिम के जोड़े से निर्णय लेने से डरते हैं।
"विश्वास निश्चित रूप से खुले और ईमानदार संचार से शुरू होता है। इसका मतलब है, यदि आपको अपने साथी से भावनात्मक या किसी अन्य प्रकार के समर्थन की आवश्यकता है, तो आपको इसे उजागर करना होगा," वीस ने कहा।
यथार्थवादी उम्मीदें रखेंनिश्चित रूप से कोई भी शादी सही नहीं है। एक स्वस्थ जोड़ा एक-दूसरे को पूरी तरह से स्वीकार करने और सम्मान करने में सक्षम होगा।
आप बिना किसी आलोचना के अपने साथी का समर्थन कर सकते हैं। एक-दूसरे की कमजोरियों को भरने की इच्छा विवाह का असली सार है।
"दोनों जोड़े समझते हैं कि कोई भी व्यक्ति लगातार किसी और की पूर्णता की कल्पना को पूरा नहीं कर सकता है। और यह कोई बात नहीं है," वीस ने कहा।
यदि आपका विवाह में अधिकांश समय कुछ, या सभी, उपरोक्त चीजों को दर्शाता है, तो शायद आप और आपका साथी इसे पूरा करने में काफी खुश हैं।
यदि नहीं, तो तुरंत मौजूदा विभिन्न कमियों को पहचानें, फिर अपने साथी के साथ बैठकर आगे चर्चा करें कि कैसे इस रिश्ते को आगे बढ़ाया जाएगा, संचार प्रवाह को सुधारें, और परिवार के भविष्य के लिए एक-दूसरे का समर्थन करें।
एक-दूसरे के लिए जगह और भूमिका का सम्मान करनाप्रत्येक व्यक्ति को खुद बनने की स्वतंत्रता है, जिसमें व्यक्तिगत दोस्त और शौक भी शामिल हैं। आपका व्यक्तिगत विकास बिना शर्त मनाया जाना चाहिए।
वीस के अनुसार, स्वयं के परिवर्तन या भूमिकाओं के विभाजन के संबंध में संचार हमेशा खुला होना चाहिए ताकि कोई भी पक्ष उपयोग किए जाने वाला महसूस न करे।
"सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घर और परिवार में प्रत्येक व्यक्ति का योगदान विशेष, सार्थक और आवश्यक माना जाता है," उन्होंने कहा।
इस तरह से स्थायी विवाह बनाने के रहस्यों पर समीक्षा की जाती है। आशा है कि यह उपयोगी है। अन्य रोचक जानकारी प्राप्त करने के लिए VOI.id पर जाएं।
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