JAKARTA - जीवन की शुरुआती अवधि, विशेष रूप से पहले 1,000 दिन, बच्चे के विकास और विकास में स्वर्णिम अवधि है। यह वह अवस्था है जब प्रत्येक उत्तेजना और दैनिक अनुभव शारीरिक, संज्ञानात्मक और भावनात्मक विकास पर बड़ा प्रभाव डालता है।
एक ऐसी चीज जो अक्सर मामूली माना जाता है, लेकिन वास्तव में महत्वपूर्ण है, यह है कि बच्चा गतिविधियों के दौरान आरामदायक है, जिसमें पॉकेट का उपयोग करने जैसी सरल चीजें शामिल हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की सिफारिशें जीवन के पहले वर्ष से शारीरिक गतिविधि के महत्व पर जोर देती हैं। शिशुओं को विभिन्न उत्तेजनाओं के माध्यम से दिन में कई बार सक्रिय करने की सलाह दी जाती है, जिसमें कम से कम 30 मिनट की टमी टाइम भी शामिल है।
1-2 साल की उम्र में, बच्चे को हर दिन किसी भी तीव्रता के साथ कम से कम 180 मिनट शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। जबकि 3-4 साल की उम्र में, बच्चे को अभी भी प्रति दिन कम से कम 180 मिनट शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है, जिसमें कम से कम 60 मिनट मध्यम से उच्च तीव्रता वाली गतिविधि होती है।
सरल चालें जैसे कि कूल्हों पर झुकना, घुमाना, बैठना, चढ़ना, खड़े होने की कोशिश करना बच्चे के सीखने की प्रक्रिया का हिस्सा है। यह गतिविधि मांसपेशियों को मजबूत करने, संतुलन का अभ्यास करने, समन्वय में सुधार करने और मस्तिष्क के विकास को उत्तेजित करने में मदद करती है।
"जीवन के पहले 1,000 दिनों में, प्रत्येक सरल आंदोलन जैसे कि गर्दन के पीछे, झुकना या खिलौने को पकड़ना, बच्चे के शरीर और उसके परिवेश को जानने के लिए सीखने की प्रक्रिया का हिस्सा बन जाता है," डॉक्टर ने कहा। विशेषज्ञ बाल चिकित्सा बाल न्यूरोलॉजी सलाहकार, डॉ। हर्बोवो सोतोमेंगोलो, एसपीए (के), जनकी मोको मोको की आधिकारिक जानकारी से, 14 फरवरी 2026, शनिवार को प्राप्त की गई।
ये गतिविधियाँ मांसपेशियों को मजबूत करने, समन्वय का अभ्यास करने और मस्तिष्क के विकास का समर्थन करने में मदद करती हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता इस सुनहरे समय में हर दिन सक्रिय रूप से चलने के लिए बच्चों को आमंत्रित करने वाली गतिविधियों के माध्यम से हर अवसर को अधिकतम करें।
हालांकि, गति उत्तेजना को आरामदायक शरीर की स्थिति द्वारा समर्थित करने की आवश्यकता है। इसलिए, एक आरामदायक पॉड का चयन करना, जैसे कि अच्छी अवशोषण और वायु परिसंचरण होना, छोटे को सक्रिय रूप से आगे बढ़ने और खोज करने में सहायता करने के लिए एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। गति उत्तेजना के सही संयोजन और दैनिक आराम के समर्थन के संयोजन के साथ, माँ छोटे को अपने विकास के सुनहरे समय को अधिकतम करने में मदद कर सकती है, उसने कहा।
शारीरिक आराम शिशु के मनोदशा से निकटता से संबंधित है। एक नम या कम अच्छी तरह से अवशोषित करने वाले डायपर शिशु को असहज महसूस कर सकते हैं, अधिक परेशान हो सकते हैं, और आगे बढ़ने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं। यह अनुभव एक माँ के रूप में सामग्री निर्माता सबरीना एंग्रैनी द्वारा भी साझा किया गया है।
"एक माँ के रूप में, पहली बार, निश्चित रूप से, मैं अभी भी बहुत सी चीजें सीख रहा हूं। एक समय था जब लौना आसानी से परेशान दिखाई देता था, और जब उसे पता चला, तो वह उस समय अपने डायपर की स्थिति से असहज थी," सबरीना ने कहा।
"जेन्की मोको मोको की कोशिश करने के बाद, मैंने अंतर देखा, लौना अधिक आरामदायक, आसान नहीं है, और अधिक स्वतंत्र रूप से सक्रिय रूप से आगे बढ़ती है। मैंने यह भी सीखा कि छोटे बच्चों को हमेशा आरामदायक और गतिविधि के लिए तैयार महसूस करने के लिए नियमित रूप से डायपर बदलना महत्वपूर्ण है," उन्होंने कहा।
चिकित्सा की दृष्टि से, पॉकेट क्षेत्र को सूखा रखना एक महत्वपूर्ण है रूब और त्वचा की जलन को रोकने के लिए। अभी भी पतली और संवेदनशील बच्चे की त्वचा बहुत लंबे समय तक नमी या घर्षण के संपर्क में होने पर सूजन होने की अधिक संभावना है।
पॉम चुनते समय, माता-पिता को कुछ मुख्य बातों पर ध्यान देना चाहिए जैसे कि तेजी से और समान रूप से अवशोषित करना, अच्छी हवा का संचलन, और संवेदनशील त्वचा के लिए नरम और सुरक्षित सामग्री।
बाजार में कुछ उत्पाद, जिनमें जेनकी मोको मोको इचिमात्सु शामिल हैं, विशेष पैटर्न संरचना का उपयोग करते हैं, जो अंदर की परत तक होता है और जापान से वर्जिन पल्प और मैक्सी जेल जैसे सामग्रियों का संयोजन होता है। यह तकनीक तरल पदार्थ को तेजी से अवशोषित करने, समान रूप से फैलाने और हवा के संचलन को बढ़ाने में मदद करती है, ताकि पॉडोम लंबे समय तक सूखी रहे।
इसके बावजूद, पॉपर की गुणवत्ता जितनी अच्छी हो, पॉपर को बदलने की आदत अभी भी महत्वपूर्ण है। इकतान डॉक्टर अंडा इंडोनेशिया (IDAI) की सिफारिशों के संदर्भ में, पॉपर को हर 2-3 घंटों या गीले या गंदे होने के तुरंत बाद बदलना चाहिए। यह सरल कदम शिशुओं के लिए एक्जिमा, जलन और त्वचा की स्वच्छता को बनाए रखने में मदद करता है।
"इंडोनेशिया में शिशु पैंट का उत्पादन करने वाली एक कंपनी के रूप में, PT Oji Indo Makmur Perkasa जापान के ओजी नेपिया से प्रौद्योगिकी और गुणवत्ता मानकों को अनुकूलित करके निरंतर नवाचार करता है। नवाचार का एक रूप यह है कि जेनकी मोको मोको इचिमात्सु पैंट की उपस्थिति, एक पैंट है जिसे छोटे लोगों को आराम देने के लिए डिज़ाइन किया गया है," PT Oji Indo Makmur Perkasa के निदेशक, दीदी रहार्डजा ने कहा।
"हम मानते हैं कि आराम एक महत्वपूर्ण आधार है ताकि बच्चा सक्रिय रूप से आगे बढ़ सके और स्वतंत्र रूप से खोज कर सके। जेनकी मोको मोको इचिमात्सु के माध्यम से, हम एक गुणवत्ता वाले पॉड पेश करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, जिसे माताओं द्वारा भरोसा किया जा सकता है ताकि छोटे बच्चे सक्रिय, आरामदायक और खुश हो सकें," उन्होंने कहा।
इसी के साथ, PT ओजी इंडो मकमूर परकासा के मार्केटिंग हेड सिल्विया कुंटजोरो ने कहा कि जेनकी मोको मोको इचिमात्सु शुरुआती समय से छोटे बच्चों की आराम और गतिशीलता का समर्थन करने वाले समाधान के रूप में मौजूद है।
"हम इंडोनेशिया में माताओं को यह समझना चाहते हैं कि छोटे बच्चे की हर चाल सीखने और विकास की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसलिए, हम माताओं को तेजी से और समान रूप से अवशोषित करने वाले पॉड्स और अच्छी वायु परिसंचरण के साथ पॉड्स चुनने के लिए आमंत्रित करते हैं, ताकि त्वचा की स्वच्छता बना रहे और छोटे बच्चे आराम से और मुक्त रूप से गतिविधियों में भाग ले सकें।" सिल्विया ने कहा।
सिल्विया ने यह भी कहा कि जेनकी मोको मोको इचिमात्सु छोटे बच्चों को सक्रिय रूप से आगे बढ़ने और इष्टतम तरीके से खोज करने के लिए समर्थन देने के लिए माताओं के साथ रहना चाहते हैं।
"हम मानते हैं कि प्रत्येक छोटी शिशु गतिविधि एक खुशहाल, स्वस्थ और बुद्धिमान पीढ़ी बनने के लिए सीखने और विकास की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।" सिल्विया ने कहा।
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