योग्याकारा - मसालेदार भोजन के प्रेमी निश्चित रूप से जीभ को जलाने वाले भोजन की सनसनी को याद करना मुश्किल है। हालाँकि, आपको लंबी अवधि में शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, विशेष रूप से वयस्क पुरुषों के लिए, मिर्च की खपत को सीमित करना शुरू करना होगा।
पुरुषों के लिए बहुत अधिक मसालेदार भोजन करने के कई प्रभाव हैं जो महत्वपूर्ण अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इस क्षणिक आनंद को न दें, यह वास्तव में आपके लिए एक गंभीर चिकित्सा समस्या को प्रेरित करता है।
पुरुष हार्मोन और मिर्च का संबंधबहुत से लोग मानते हैं कि मसालेदार भोजन एक पुरुष के मर्दाना पक्ष को दर्शाता है। दरअसल, फ्रांस में एक अध्ययन ने पुरुषत्व हार्मोन और मिर्च खाने के शौक के बीच एक निकट संबंध पाया।
University of Grenoble-Alps द्वारा "Some Like It Hot" शीर्षक से शोध में 18-44 वर्ष की आयु के 114 पुरुष शामिल थे। उन्हें मसालेदार चटनी और नमक के साथ प्यूरी आलू पेश किया गया।
जर्नल फिजियोलॉजी एंड बिहेवियर में प्रकाशित शोध के परिणाम प्रतिभागियों के लार में स्पष्ट सहसंबंध दिखाते हैं। उच्च टेस्टोस्टेरोन हार्मोन वाले पुरुष अधिक मसालेदार सॉस डालने की संभावना रखते हैं।
शालीन और मर्दाना जीवन शैलीपेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी के एक अन्य अध्ययन, जिसे जीक्यू पत्रिका में प्रकाशित किया गया था, ने एक अनूठी तथ्य को भी उजागर किया। 246 विषयों पर शोध ने उनकी व्यक्तित्व के लिए मसालेदार प्राथमिकताओं का परीक्षण किया।
यह पता चला है कि पुरुष अक्सर स्वाद के लिए नहीं, बल्कि अपने परिवेश की प्रशंसा के लिए मसालेदार होने का दावा करते हैं। जब वे अत्यधिक खाद्य उत्तेजना का सामना करने के लिए मजबूत और साहसी पाए जाते हैं, तो सामाजिक संतुष्टि होती है।
उच्च टेस्टोस्टेरोन वास्तव में जुआ या अत्यधिक खेल जैसे जोखिम भरे व्यवहार को ट्रिगर करता है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस हार्मोन वाले पुरुषों को सुपर मसालेदार भोजन खाने के लिए चुनौती महसूस होती है।
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खिन्न नींद चक्रहार्मोन की समस्याओं के अलावा, मसालेदार खाने की बुरी आदत भी रात में गंभीर नींद की गड़बड़ी को प्रेरित करती है। पेट में लगातार गर्मी की भावना आपको शांति से आराम करने में मुश्किल बनाती है।
कैप्सैसिन के अतिरिक्त पदार्थों को लेने के तुरंत बाद आपकी कोर शरीर का तापमान बढ़ जाएगा। नतीजतन, गहरी नींद के चरण में बाधा उत्पन्न होती है और आप अक्सर बेचैनी महसूस करने के कारण जागते हैं।
कम नींद निश्चित रूप से अगले दिन पुरुषों की शारीरिक सहनशक्ति और काम पर ध्यान केंद्रित को कम करती है। इस तरह की जीवन शैली दीर्घकालिक रूप से आपके शरीर की उत्पादकता और फिटनेस के लिए बहुत हानिकारक है।
पाचन और शुक्राणु के लिए अंधेरा पक्षइस चुनौतीपूर्ण सनसनी के पीछे, पुरुषों के लिए बहुत अधिक मसालेदार भोजन करने के भयानक प्रभाव हैं। यदि आप अधिक मात्रा में कैप्सैसीन का सेवन करते हैं, तो आपके पेट की दीवार को खत्म कर सकता है।
इसके परिणामस्वरूप, आप अचानक पेट की जलन, गैस्ट्रिक एसिड (GERD) से लेकर बवासीर तक हो सकते हैं। ये बीमारियां निश्चित रूप से बहुत पीड़ादायक होंगी और आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डालेंगी।
सबसे घातक प्रभाव पुरुषों के शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा के लिए खतरा है। मसालेदार भोजन के कारण शरीर का तापमान नाटकीय रूप से बढ़ सकता है, जो शुक्राणु का उत्पादन करने वाले वृषण के वातावरण को बाधित कर सकता है।
इसके लिए, आपको धीरे-धीरे दैनिक मसाला की मात्रा को कम करना शुरू करने की सलाह दी जाती है। शरीर को स्वस्थ रखना सिर्फ गंभीर दिखने की प्रतिष्ठा से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
इसलिए, पुरुषों के लिए बहुत अधिक मसालेदार खाने के प्रभाव को समझने से पहले पुरुषों को समझने से पहले खुद को सीमित करना शुरू करें। पुरुषों के स्वास्थ्य के बारे में जानकारी, जीवन शैली युक्तियाँ और अन्य सबसे लोकप्रिय समाचार प्राप्त करने के लिए, अभी वीओआई की मुख्य वेबसाइट पर जाएं।
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