जकार्ता - उपवास के दौरान खेल अभी भी शरीर की क्षमता और इसे चलाने के समय पर ध्यान देकर किया जा सकता है। हालाँकि, अपने आप को बहुत मजबूर न करें, हल्के व्यायाम से शुरू करें। सवाल यह है कि उपवास को बाधित न करने के लिए व्यायाम करने का सही समय कब है?
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