YOGYAKARTA - यह निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है कि गुर्दे की पथरी वाले लोगों को कौन से खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। इसका उद्देश्य यह है कि गुर्दे की पथरी की बीमारी जल्द ही हल हो सकती है या और भी खराब नहीं हो सकती है।
गुर्दे की पथरी के कुछ प्रतिबंधों का पीड़ित के आहार से संबंध है। यदि आप गुर्दे की पथरी से पीड़ित हैं, तो आपको कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचने की सलाह दी जाती है जो गुर्दे की पथरी को ट्रिगर कर सकते हैं।
हेल्दी से रिपोर्ट की गई, गुर्दे की पथरी गुर्दे में कुछ पदार्थों के जमा होने के कारण बन सकती है, जैसे कि कैल्शियम, ऑक्सालेट और फॉस्फेट। ये जमा आमतौर पर रेत के कणों के रूप में छोटे होते हैं और मूत्र के माध्यम से निकाल दिए जा सकते हैं। हालाँकि, यह आकार समय के साथ बढ़ सकता है और इसे निकालना मुश्किल हो सकता है।
इसका प्रभाव है, आप पीठ दर्द, पेशाब करते समय दर्द, खून बहने वाले पेशाब से लेकर कई तरह की शिकायतें महसूस कर सकते हैं।
पथरी से बचने के लिएपथरी के विभिन्न प्रतिबंधों को शिक्षित करने के अलावा, डॉक्टर कुछ दवाएं भी लिखेंगे यदि गुर्दे की पथरी का आकार अभी भी छोटा है। इस दवा को देने से गुर्दे की पथरी अपने आप बाहर आ सकती है।
इसके अलावा, यदि गुर्दे की पथरी के कारण दर्द का अनुभव पर्याप्त रूप से गतिविधि में बाधा डालता है, तो डॉक्टर दर्द निवारक दवाएं प्रदान करेंगे। गुर्दे की पथरी वाले लोगों को भी अधिकतम पानी पीने की सलाह दी जाती है, यानी प्रति दिन लगभग 8-10 गिलास, ताकि गुर्दे की पथरी मूत्र के माध्यम से बाहर निकल सके।
इसलिए कि गुर्दे की पथरी बड़ी न हो या फिर से न बनें, आपको नीचे दिए गए गुर्दे की पथरी के लिए प्रतिबंधों को लागू करना चाहिए:
उच्च ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करेंगुर्दे की पथरी ऑक्सालेट जमा से बन सकती है। इसलिए, पीड़ितों को ऑक्सालेट युक्त भोजन के सेवन को सीमित करने की सलाह दी जाती है। कुछ उच्च ऑक्सालेट वाले खाद्य पदार्थ जिनका सेवन सीमित होना चाहिए, वे ब्राजील के पालक, आलू, ओकरा, सोयाबीन, बादाम और गुड़ हैं।
उच्च नमक वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करेंकेवल ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना पर्याप्त नहीं है, आपको उच्च नमक युक्त खाद्य पदार्थों की खपत को भी सीमित करना होगा। इसका कारण यह है कि इस प्रकार के भोजन का अत्यधिक सेवन मूत्र में कैल्शियम के स्तर को बढ़ा सकता है।
जब शरीर में कैल्शियम का स्तर बढ़ता है, तो अतिरिक्त ऑक्सालेट कैल्शियम पर "लटका" सकता है, जिससे गुर्दे की पथरी बन सकती है या इसका आकार बढ़ सकता है। इसलिए, नमक युक्त खाद्य पदार्थों, जैसे कि फास्ट फूड और डिब्बाबंद भोजन का सेवन सीमित करें।
विटामिन सी की खुराक का सेवन करेंआपको प्रति दिन 500 मिलीग्राम से अधिक विटामिन सी लेने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है। दैनिक विटामिन सी की आवश्यकता को पूरा करने के लिए, आपको विटामिन सी की खुराक की तुलना में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है।
विटामिन सी की खुराक का सेवन कम अनुशंसित है क्योंकि आपको अतिरिक्त विटामिन सी प्राप्त करने की चिंता है। यह गुर्दे के लिए अच्छा नहीं है, क्योंकि गुर्दे शरीर में प्रवेश करने वाले विटामिन सी के कुछ हिस्सों को ऑक्सालेट में बदल देगा। इसका प्रभाव, गुर्दे की पथरी बन सकती है या बढ़ सकती है।
चीनी युक्त पेय पदार्थों का सेवन करेंचीनी युक्त पेय पदार्थों की खपत को भी सीमित करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत अधिक चीनी युक्त भोजन खाने से मधुमेह होने का खतरा बढ़ सकता है। इस बीमारी से पीड़ित मूत्र को अधिक अम्लीय बना सकते हैं, जिससे गुर्दे की पथरी आसानी से बन सकती है।
उच्च ग्लूकोज का स्तर अक्सर मीठे पेय पदार्थों में पाया जाता है, जैसे सोडा, पैक किए गए रस और आइसक्रीम। पेय के अलावा, कुछ खाद्य पदार्थ भी बहुत सारे शर्करा होते हैं, जैसे कि मिठाई, फास्ट फूड, सॉस, फलों का मक्खन और पैक किए गए कुकीज़।
अत्यधिक पशु प्रोटीन युक्त भोजन का सेवनअत्यधिक पशु प्रोटीन का सेवन, उदाहरण के लिए, लाल मांस, अंडे और समुद्री भोजन भी यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकता है, जो गुर्दे के पत्थर के निर्माण में भी योगदान देता है। यह निश्चित रूप से गुर्दे के पत्थर वाले लोगों को समझदारी से पशु प्रोटीन का सेवन सीमित करना होगा।
कुछ दवाओं का सेवनयह ज्ञात है कि कुछ दवाओं का सेवन अत्यधिक और डॉक्टर की देखरेख के बिना लिया जाता है, तो गुर्दे की पथरी के निर्माण को ट्रिगर कर सकता है। दवाओं में शामिल हैं:
एंटीबायोटिक्स, जैसे साइप्रोफ्लॉक्सासिन और सल्फोनैमाइड एस्पिरिन एंटासिड मूत्रवर्धक दवाएं, जैसे क्लोरोटियाज़ाइड और इंडापैमाइडआपको गुर्दे की पथरी से पीड़ित होने पर दवा का सेवन करने से बचना चाहिए। इसलिए, डॉक्टर से परामर्श करें ताकि गुर्दे की पथरी वाले लोगों के लिए सुरक्षित दवाओं के विकल्पों को निर्धारित या प्रदान किया जा सके।
इस प्रकार, गुर्दे की पथरी वाले लोगों द्वारा बचाए जाने वाले खाद्य पदार्थों पर एक समीक्षा। आशा है कि यह उपयोगी है। अन्य दिलचस्प जानकारी प्राप्त करने के लिए VOI.id पर जाएं।
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