JAKARTA - बहुत से लोग अभी भी पतले शरीर को स्वस्थ स्थिति के बराबर मानते हैं। यह धारणा कुछ लोगों को यह सोचने के लिए प्रेरित करती है कि उन बीमारियों के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है जो लंबे समय से मोटापे के बराबर हैं, एक में उच्च कोलेस्ट्रॉल शामिल है।
जबकि वास्तव में यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल किसी को भी हो सकता है, उन लोगों सहित जिनका सामान्य वजन है या यहां तक कि पतले होने की संभावना है। इसका मतलब है कि शरीर का आकार किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए एकमात्र मापदंड नहीं है।
इंडोनेशिया के हृदय और संवहनी विशेषज्ञ डॉक्टरों के संघ (PERKI) के हृदय और संवहनी विशेषज्ञ डॉक्टर, डॉ. डॉ. सुसेटियो अटमोजो ने बताया कि शरीर पतला दिखने के बावजूद किसी व्यक्ति के कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि का कारण बनने वाले कई कारक हैं।
"पतले लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल होने के कई कारण हैं। यह न केवल खाने के पैटर्न के कारण है, बल्कि आनुवंशिक कारकों या शरीर में वसा वितरण से भी प्रभावित होता है," डॉ. सुसेटियो ने हाल ही में जकार्ता में PERKI के साथ डेवुंग की एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में कहा, "पतला मतलब सुरक्षित नहीं है: उच्च कोलेस्ट्रॉल वजन कम नहीं करता है।
ध्यान से बचने वाले कारणों में से एक आनुवंशिक कारक है। पारिवारिक हाइपरकोलेस्टेरोलिया (FH) के रूप में जाना जाने वाला यह एक जन्मजात विकार है जो जन्म से ही LDL कोलेस्ट्रॉल या बुरा कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर को बनाए रखता है।
डॉ. सुसेटियो के अनुसार, एचएफ के रोगियों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हो सकता है, भले ही वे अधिक वजन न रखें।
"यह स्थिति आनुवंशिक कारकों के कारण हो सकती है। भले ही उसका शरीर पतला हो, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर अभी भी उच्च हो सकता है," उन्होंने कहा।
आनुवंशिक कारकों के अलावा, आहार का एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। संतृप्त वसा और ट्रांस वसा वाले भोजन, जैसे तले हुए या प्रसंस्कृत भोजन खाने की आदत, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि को प्रेरित कर सकती है।
यदि यह लंबी अवधि में चलता है, तो यह स्थिति रक्त वाहिकाओं में पट्टिका के गठन को तेज कर सकती है जो हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाती है।
न केवल यह, शारीरिक गतिविधि के साथ कम जीवन शैली पतले शरीर वाले लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का कारण भी हो सकती है। व्यायाम की कमी शरीर में वसा चयापचय को इष्टतम रूप से नहीं चलती है, इसलिए बुरे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को आसानी से बढ़ाया जा सकता है।
अक्सर अनजान होने वाली दूसरी चीज पेट के गुहा में केंद्रीय मोटापा या शारीरिक वसा का संचय है। यह स्थिति किसी ऐसे व्यक्ति में हो सकती है जिसका शरीर द्रव्यमान सूचकांक अभी भी सामान्य है, इसलिए यह हमेशा शारीरिक उपस्थिति से दिखाई नहीं देता है।
"बस तराजू पर संख्या न देखें। यह सामान्य वजन हो सकता है, लेकिन पेट के गुहा में बहुत सारे वसा हैं," उन्होंने कहा।
एशियाई आबादी में, केंद्रीय मोटापा आमतौर पर पुरुषों में 90 सेंटीमीटर से अधिक और महिलाओं में 80 सेंटीमीटर से अधिक कमर की परिधि से चिह्नित होता है। पेट के क्षेत्र में वसा का संचय मेटाबोलिक विकारों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है, जिसमें उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, कार्डियोवैस्कुलर रोग शामिल हैं।
इसलिए, उच्च कोलेस्ट्रॉल के जोखिम से खुद को बचाने के लिए वजन बनाए रखना पर्याप्त नहीं है। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना, और समय-समय पर कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करना हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम बना हुआ है।
नियमित जांच उन लोगों के लिए और भी महत्वपूर्ण हो जाती है जिनके परिवार में हृदय रोग या उच्च कोलेस्ट्रॉल का इतिहास है।
"जब हम जल्दी से स्वास्थ्य की स्थिति को जानते हैं, तो उच्च कोलेस्ट्रॉल अधिक गंभीर जटिलताओं को ट्रिगर करने से पहले उपचार किया जा सकता है," उन्होंने कहा।
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