JAKARTA - खराब नींद पैटर्न 50 वर्ष से कम उम्र के लोगों में कई कैंसर की संभावनाओं के साथ जुड़ा हुआ है। हालांकि, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी कि निष्कर्ष अभी तक यह साबित नहीं कर पाए हैं कि नींद की गड़बड़ी कैंसर का सीधा कारण है।
गुरुवार, 23 जुलाई को द गार्जियन द्वारा उद्धृत, यह निष्कर्ष दो बड़े अध्ययनों से आया है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में 18 से 50 वर्ष की आयु के 18 मिलियन से अधिक वयस्कों के स्वास्थ्य डेटा का विश्लेषण करते हैं।
खराब नींद एक व्यापक शब्द है जिसमें कम गुणवत्ता वाली नींद, अनियमित सोने का समय, बहुत कम सोना या अक्सर जागना शामिल है। इस बीच, अनिद्रा एक अधिक विशिष्ट विकार है, जैसे कि सोना शुरू करना मुश्किल है, सोना बनाए रखना मुश्किल है, या बहुत जल्दी जागना।
अध्ययन स्ट्रैटफ़ोर्ड, न्यू जर्सी में जेफ़रसन हेल्थ न्यू जर्सी की एक टीम और न्यू ऑरलियन्स, लुइसियाना में ओच्सनर एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर द्वारा नेतृत्व किया गया था।
परिणाम शिकागो में अमेरिकन सोसायटी ऑफ़ क्लीनिकल ऑन्कोलॉजी की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किए गए, जो दुनिया की सबसे बड़ी कैंसर सम्मेलनों में से एक है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि खराब नींद पैटर्न वाले लोगों में 50 वर्ष की आयु से पहले आंत्र, स्तन, गर्भाशय या अंडाशय के कैंसर होने की अधिक संभावना है।
कुछ मामलों में, 50 वर्ष से कम उम्र के लोगों में अनिद्रा का निदान किया जाता है, जिनमें पांच साल में कैंसर होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।
"यह निष्कर्ष बताता है कि नींद की गड़बड़ी एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक हो सकती है और प्रारंभिक उम्र के कैंसर के जोखिम का मूल्यांकन करने में सुधार किया जा सकता है," शोधकर्ताओं ने कहा।
उन्होंने कहा कि इस संबंध की अभी भी आगे की जांच की जानी चाहिए।
दुनिया में कम उम्र में कैंसर के मामले तीन दशकों में लगभग 80 प्रतिशत बढ़ गए, 1990 में 1.82 मिलियन से 2019 में 3.26 मिलियन तक। 40 के दशक, 30 के दशक या उससे कम उम्र के लोगों में कैंसर से होने वाली मौतें भी 27 प्रतिशत बढ़ी हैं।
BMJ Oncology में प्रकाशित शोध में कहा गया है कि 50 वर्ष से कम उम्र के 1 मिलियन से अधिक लोग हर साल कैंसर से मर जाते हैं।
बाउल कैंसर यूके की क्लेयर कॉघलान ने कहा कि आंत्र कैंसर अभी भी 50 से अधिक उम्र के लोगों में अधिक बार पाया जाता है। हालाँकि, विभिन्न देशों से सबूत बताते हैं कि छोटे समूहों में मामलों की संख्या बढ़ रही है।
"हम अभी तक कारणों को ठीक से नहीं जानते हैं। शोधकर्ता वर्तमान में अनुमान लगाते हैं कि आनुवंशिक और जीवन शैली कारक भूमिका निभा सकते हैं," कोघलन ने कहा।
Coughlan के अनुसार, अनिद्रा के बारे में निष्कर्ष युवा आयु में आंत्र कैंसर की बढ़ती घटनाओं को समझाने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, शोध के परिणामों को अभी भी आगे परीक्षण की आवश्यकता है।
ब्रिस्टल में बेहतर नींद क्लिनिक के डॉक्टर डेविड गारली ने पाया कि यह निष्कर्ष सावधानी से पढ़ा जाना चाहिए।
उन्होंने कहा कि अध्ययन केवल एक संबंध पाता है, न कि यह सबूत कि 50 वर्ष से कम उम्र के लोगों में कैंसर के कारण नींद की गड़बड़ी होती है।
गारली ने कहा कि नींद की कमी भी किसी व्यक्ति को स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना अधिक कठिन बना सकती है। यह स्थिति शराब, मोटापा, कम व्यायाम और धूम्रपान के सेवन से संबंधित हो सकती है।
उन्होंने यह भी बताया कि नींद प्रतिरक्षा प्रणाली के पुनर्वास में भूमिका निभाती है। इस फ़ंक्शन में गड़बड़ी कुछ कैंसर के जोखिम को प्रभावित कर सकती है।
हालांकि, संबंधों की दिशा इसके विपरीत हो सकती है। स्पष्ट रूप से लक्षण पैदा नहीं करने वाले कैंसर पहले किसी व्यक्ति के सोने के पैटर्न को बदल सकते हैं।
द गार्जियन ने यह भी कहा कि अध्ययन में शामिल नहीं होने वाले विशेषज्ञों ने निष्कर्षों का सकारात्मक रूप से जवाब दिया, लेकिन निष्कर्षों से पहले लंबे समय तक अवलोकन करने का अनुरोध किया।
कैंसर रिसर्च यूके की मेगन विंटर ने कहा कि 50 वर्ष से कम आयु के लोगों में अनिद्रा और कुछ प्रकार के कैंसर के बीच संबंध सुनिश्चित करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है।
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