JAKARTA - बच्चों के शरीर के स्वास्थ्य को हमेशा माता-पिता द्वारा निगरानी की जानी चाहिए। विशेष रूप से गुर्दे जैसे महत्वपूर्ण अंगों से संबंधित है, ताकि बच्चों का विकास और विकास अच्छी तरह से चल सके।
गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, पॉन्डोक इंद्राह अस्पताल के बच्चों के विशेषज्ञ डॉक्टर, डॉ. हेन्नी एड्रियानी पुष्पितसारी, एसपी.ए., उपस्प. नेफ्रो ने "गुर्दे के दोस्त" के सिद्धांत को पेश किया।
"एक आसान तरीका याद रखना गुर्दे के दोस्तों का सिद्धांत है," डॉ। हेन्नी ने शुक्रवार, 19 जून को सेंट्रल जकार्ता के मेंटेंग में आरएसपीआई के मीडिया मीटिंग के दौरान कहा।
इस सिद्धांत को लागू करके, डॉक्टर हेन्नी ने कहा कि बच्चों की गुर्दे की सेहत को जल्दी से जल्दी बनाए रखा जा सकता है। उन्होंने बताया कि सिद्धांत में "एस" का मतलब है कि पर्याप्त तरल पदार्थ प्रदान करना ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि बच्चा अपनी उम्र के अनुसार पानी पीता है।
फिर अक्षर "ए" बच्चे के लिए स्वस्थ और कम नमक वाले आहार के नियम हैं, ताकि गुर्दे के स्वास्थ्य में बाधा न आए। यह बच्चों को फल और सब्जियों का सेवन करने और उच्च सोडियम वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करने के लिए सिखाने के लिए अनुशंसित है।
"H" अक्षर हर दिन सक्रिय रहने के बारे में है, व्यायाम की आदतों के माध्यम से और परिवार के साथ शारीरिक गतिविधि को बढ़ाता है। सक्रिय जीवन शैली आदर्श वजन बनाए रखने और गुर्दे के स्वास्थ्य पर प्रभाव डालने वाले रोगों के जोखिम को कम करने के लिए फायदेमंद है।
जबकि अगले "A" अक्षर याद दिलाते हैं कि बच्चों में गुर्दे की बीमारी के जोखिम कारकों का समय पर पता लगाने के माध्यम से रक्तचाप और रक्त शर्करा पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है।
"यदि बच्चे में कुछ जोखिम कारक हैं, तो गुर्दे की गड़बड़ी को आगे बढ़ने से रोकने के लिए शुरुआती पता लगाना महत्वपूर्ण है," उन्होंने समझाया।
फिर "B" का मतलब है कि बच्चों को दवा देने के लिए बुद्धिमान है ताकि गुर्दे के काम पर बोझ न पड़े। "A" के अन्य अक्षरों में याद दिलाया गया है कि बच्चों से धूम्रपान को दूर रखा जाना चाहिए, जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं, जिसमें रक्त वाहिकाओं और गुर्दे की गड़बड़ी शामिल है, का खतरा बढ़ा सकता है।
आखिरी "टी" है, जिसका अर्थ है कि गुर्दे के कार्यों का समय-समय पर परीक्षण किया जाता है। विशेष रूप से उन बच्चों पर जो गुर्दे की बीमारी, उच्च रक्तचाप, मोटापे, प्रीमैच्योर जन्म के इतिहास जैसे जोखिम कारकों के साथ होते हैं।
"गुर्दे के दोस्त" सिद्धांत पर विभिन्न सुझावों को लागू करके, माता-पिता अपने बच्चों को एक स्वस्थ जीवन शैली विकसित कर सकते हैं जो वयस्क होने तक उनके गुर्दे के कामकाज का समर्थन करता है।
"गुर्दे के स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए लक्षणों के दिखाई देने का इंतजार नहीं करना पड़ता है। प्रत्येक दिन किए जाने वाले सरल आदतों से शुरुआत हो सकती है," डॉक्टर हेन्नी ने कहा।
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