JAKARTA - कॉफी उन पेय पदार्थों में से एक है जिसे कई लोग पसंद करते हैं। हालाँकि, कॉफी से संबंधित बहस अक्सर उठती है, खासकर उनके स्वास्थ्य पर प्रभाव के संबंध में, जैसे कि दिल पर।
आम तौर पर, कॉफी दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि कॉफी में उच्च एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो सूजन का मुकाबला कर सकते हैं और हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकते हैं।
"कॉफी में विशेष बात यह है कि यह एंटीऑक्सिडेंट है और यह सहकारी घटक भी है और यह आम तौर पर रक्त वाहिकाओं की रक्षा करता है," डॉ। लियोनार्डो ईस्टर सुसियाडी, एसपी.जेपी, FIHA, FAPSC, FESC, FHFA, सीनन, जकार्ता, शनिवार, 25 अप्रैल 2026 में।
हालाँकि, इस लाभ को प्राप्त करने के लिए, कॉफी पीने में कुछ शर्तें हैं। हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा होने के लिए अनुशंसित कॉफी का हिस्सा एक दिन में 1-3 कप है।
कॉफी को किसी भी अतिरिक्त सामग्री द्वारा भी प्रदान नहीं किया जाना चाहिए। जैसे दूध, चीनी, क्रिमर तक, जो कैलोरी में काफी वृद्धि कर सकता है और ग्लूकोज के स्तर में तीव्र वृद्धि को प्रेरित कर सकता है।
"कॉफी स्वस्थ है, asal नहीं उपयोग करता है चीनी, दो क्रिमर का उपयोग नहीं करता है। इटली में भी कई अध्ययन हैं, वे एक दिन में 4 कप एस्प्रेसो भी अच्छी तरह से करते हैं। इसलिए, कॉफी कभी भी सामान्य रूप से दिल के लिए इलेक्ट नहीं होती है," उन्होंने कहा।
इसके बावजूद, कुछ ऐसे समूह हैं जिनके लिए कॉफी का सेवन करना सावधानी बरतना चाहिए। जैसे कि दिल की धड़कन की बीमारी वाले रोगी, जिन्हें कॉफी के दैनिक सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
"लेकिन कुछ लोग कॉफी के प्रति संवेदनशील होते हैं, विशेष रूप से हृदय ताल में गड़बड़ी, जो प्रत्येक डॉक्टर के साथ चर्चा करनी चाहिए," डॉ लेओनार्डो ने आगे कहा।
ऐसा इसलिए है क्योंकि कॉफी में मौजूद कैफीन हृदय विद्युत प्रणाली के साथ बातचीत कर सकता है, जो धड़कन (दिल की धड़कन) को प्रेरित कर सकता है और संभावित रूप से कुछ स्थितियों को बढ़ा सकता है।
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