JAKARTA - दिवाली और लंबी छुट्टियों की अवधि से पहले, इकातान डॉक्टर अन्क इंडोनेशिया (IDAI) ने बच्चों के साथ यात्रा करने वाले परिवारों के लिए एक मार्गदर्शिका जारी की। इस सिफारिश में यात्रा के दौरान स्वास्थ्य संरक्षण से लेकर ड्राइविंग सुरक्षा शामिल है।
IDAI के पीछे के पीछे के अध्यक्ष, डॉ. पिप्रम बसरह यानुरसो ने जोर दिया कि लंबी यात्रा से पहले माता-पिता द्वारा ध्यान दिए जाने वाले पहले कदम यह सुनिश्चित करना है कि बच्चे का टीकाकरण पूरा हो।
"टीकाकरण सबसे मजबूत बचाव किला है जिसे हम बच्चों को दे सकते हैं। घर वापस जाने से पहले सबसे महत्वपूर्ण कदम यह सुनिश्चित करना है कि आपके बच्चे का प्रतिरक्षण पूरा हो, विशेष रूप से एमआर / एमएमआर टीके," पीपीआरिम ने कहा।
उन्होंने बताया कि दो खुराक वाले टीके को खसरा के संक्रमण को रोकने के लिए प्रभावी साबित हुआ है, जिसे बहुत आसानी से फैलने के लिए जाना जाता है, यहां तक कि इन्फ्लूएंजा की तुलना में भी।
"अगर बच्चों का टीकाकरण पूरा हो गया है, तो उनकी सुरक्षा इष्टतम हो गई है, और यह छुट्टियों के दौरान माता-पिता के लिए अतिरिक्त शांति प्रदान करता है," उन्होंने कहा।
टीकाकरण के अलावा, IDAI माता-पिता को यात्रा के दौरान स्वास्थ्य प्रोटोकॉल लागू करने के लिए भी याद दिलाता है, खासकर क्योंकि मूडिक के मौसम में लोगों की गतिशीलता अधिक होती है। कुछ अनुशंसित कदमों में हाथ की सफाई रखना, सार्वजनिक परिवहन या सार्वजनिक स्थानों पर मास्क का उपयोग करना, और बच्चों को खांसी और छींकने की शिष्टाचार सिखाना शामिल है।
माता-पिता को भी बहुत भीड़ वाले स्थानों से बचने और भोजन, तौलिया या पीने के बोतल जैसे व्यक्तिगत सामान साझा न करने की सलाह दी जाती है।
पर्यटन स्थलों का चयन करते समय, IDAI परिवारों को सुरक्षित और बच्चों के अनुकूल गंतव्यों पर विचार करने की सलाह देता है। पीपीएम ने कहा कि एक इनडोर पर्यटन स्थल बारिश और अत्यधिक भीड़ से बचने के लिए एक विकल्प हो सकता है।
"कमरे में एक गंतव्य चुनें जैसे संग्रहालय, इंटरेक्टिव साइंस सेंटर, बच्चों की लाइब्रेरी या इनडोर प्लेग्राउंड। ये स्थान बच्चों के लिए रोमांचक बने रहते हैं और साथ ही खराब मौसम और आगंतुकों की भीड़ से सुरक्षित हैं," उन्होंने कहा।
इसके अलावा, माता-पिता को मौसम के पूर्वानुमान की निगरानी करने, रवाना होने से पहले बच्चे को स्वस्थ स्थिति में रखने, और मौसम के अनुकूल नहीं होने पर वैकल्पिक गतिविधि तैयार करने की सलाह दी जाती है।
IDAI ने यात्रा के दौरान बच्चों के स्वास्थ्य और आराम को बढ़ा सकने वाले उपकरणों को ले जाने के महत्व को भी याद दिलाया। उनमें से कुछ जैसे कि बुनियादी दवाएं, विटामिन, थर्मामीटर, और यात्रा के दौरान ऊबने से बचने के लिए स्वस्थ स्नैक्स और खिलौने हैं।
दूसरी ओर, ड्राइविंग सुरक्षा पहलू भी एक महत्वपूर्ण चिंता का विषय है। आईडीएआई के पीसी के महासचिव, डॉ. हिकारी अंबारा साक्ती ने इस बात पर जोर दिया कि वाहन में बच्चों की सुरक्षा माता-पिता की सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए।
"सड़क पर बच्चों की सुरक्षा माता-पिता की पूर्ण जिम्मेदारी है। कार सीट या सुरक्षा बेल्ट का उपयोग करने को कभी हल्के में न लें," हिकारी ने कहा।
उनके अनुसार, बच्चों को उम्र और वजन के अनुसार सुरक्षा उपकरण का उपयोग करना चाहिए, जैसे कि शिशुओं के लिए कार सीट या बड़े बच्चों के लिए बूस्टर सीट।
दो पहियों वाले वाहनों के लिए, IDAI ने यह भी पुष्टि की कि छह साल से कम उम्र के बच्चों को मोटरसाइकिल का उपयोग करके नहीं ले जाना चाहिए। यदि मोटर पर ड्राइव करना आवश्यक है, तो बच्चे को सिर के आकार के अनुरूप SNI मानक हेलमेट का उपयोग करना होगा।
इसके अलावा, चालकों को यह सुनिश्चित करने के लिए भी कहा जाता है कि शरीर की स्थिति अच्छी रहे, ड्राइविंग करते समय मोबाइल फोन का उपयोग करने से बचें, और लंबी यात्रा करने पर हर दो से तीन घंटे में आराम करें।
अच्छी तैयारी के माध्यम से, बच्चों के साथ घर वापस आने और छुट्टी का सफर परिवार के लिए एक मूल्यवान अनुभव हो सकता है और साथ ही यात्रा के दौरान स्वास्थ्य और सुरक्षा बनाए रख सकता है।
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