JAKARTA - ईद के लिए घर वापस जाने का क्षण एक लंबी यात्रा है जो उत्साह से भरा है, लेकिन बच्चों के लिए, मौसम में बदलाव, यात्रा की अवधि और भीड़ अपने आप में स्वास्थ्य चुनौती हो सकती है। श्वास पथ संक्रमण (आईएसपीए), बुखार, पाचन तंत्र में गड़बड़ी सबसे आम समस्याएं हैं।
डॉ. डॉ. नास्ती कैसवांडानी, स्प.ए (के), शिशु विशेषज्ञ डॉक्टर, शिशु विशेषज्ञ श्वास रोग, माता-पिता को छोटे संकेतों को नजरअंदाज न करने के लिए याद दिलाते हैं जो घर की यात्रा के दौरान गंभीर स्थिति में बदल सकते हैं।
माता-पिता को कब चिंता करना शुरू करना चाहिए?
डॉ. नास्ती के अनुसार, कई "लाल बत्तियां" हैं जो दर्शाती हैं कि बच्चों के स्वास्थ्य के मुद्दे गंभीर चरण में प्रवेश कर चुके हैं:
श्वास संबंधी समस्याएं: बहुत गंभीर खांसी जो सांस की तकलीफ के साथ होती है।
उच्च बुखार: बच्चे का शरीर का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस तक या उससे अधिक हो जाता है।
पाचन संबंधी विकार: लगातार उल्टी और दस्त जो निर्जलीकरण को ट्रिगर करते हैं।
"पाचन संबंधी समस्याएं अक्सर गलत भोजन या कम रखरखाव की वजह से होती हैं। यदि बच्चा उल्टी करना शुरू कर देता है, तो वह पेशाब करता है, और सूखापन के कारण कमजोर दिखाई देता है, तो यह बहुत खतरनाक हो सकता है," उन्होंने कहा, एंटीरा से रिपोर्ट की गई।
बच्चों के लिए "स्वस्थ यात्रा" रणनीति
यात्रा को सुरक्षित रखने और बच्चे को खुश रखने के लिए, यहां अनुशंसित रोकथाम के चरण दिए गए हैं:
तरल पदार्थ और पोषण को पूरा करें: पर्याप्त पीने के पानी की आपूर्ति सुनिश्चित करें। विशेष रूप से गर्म मौसम या लंबी जाम में निर्जलीकरण को रोकने के लिए, पानी पिलाने के लिए बच्चे को प्यास होने तक न देखें।
संक्रमण से सुरक्षा: जितना संभव हो सके, बच्चे को खांसी या जुकाम के लक्षण दिखाने वाले लोगों के साथ निकटता से बचें। सार्वजनिक सुविधाओं को छूने के बाद मास्क का उपयोग करें और नियमित रूप से हाथ धोएं (या हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें)।
आराम प्रबंधन: लगातार यात्रा न करें। बच्चे के प्रतिरक्षा प्रणाली को थकान के कारण ड्रॉप न करने के लिए पर्याप्त आराम का समय योजना बनाएं।
व्यक्तिगत "पी 3 के बॉक्स" तैयार करें: हमेशा अपने बच्चे द्वारा आमतौर पर लिया जाने वाला प्राथमिक चिकित्सा ले जाना, जैसे कि पेनरूड, मूव रिलीवर या इलेक्ट्रोलाइट तरल।
योजना कुंजी है
बच्चों के साथ घर वापस आने की सफलता पूरी तरह से तैयार तैयारी पर निर्भर करती है। गंभीर जाम से बचने के लिए सही प्रस्थान समय चुनना और स्वच्छ घर के भोजन के भोजन को तैयार करना सड़क पर बच्चों की शारीरिक स्थिरता बनाए रखने में बहुत मदद करेगा।
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
