मिठाई पीने वाले बच्चे, उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ सकता है

JAKARTA - मिठाई पेय जो अक्सर बचपन से ही खपत किया जाता है, बाद में उच्च रक्तचाप के जोखिम से जुड़ा होता है। यह नया निष्कर्ष माता-पिता के लिए एक संकेत है कि वे बच्चों के लिए पेय, सोडा, मीठा चाय, खेल पेय से लेकर फल के रस तक का चयन करने के लिए अधिक सावधान रहें।

The Independent, Saturday, July 25, quoted, reported that a study from the American Heart Association published in the journal Circulation found that consuming more than two servings of sugary drinks every day was associated with a 52 percent higher risk of developing high blood pressure in the future.

यह तुलना उन लोगों के साथ की गई थी जो एक सप्ताह में तीन से कम मीठे पेय पीते थे।

अध्ययन के वरिष्ठ लेखक, वासंती मलिक, टोरंटो विश्वविद्यालय में एक सहायक प्रोफेसर और सामुदायिक पोषण विशेषज्ञ, ने कहा कि जीवन के शुरुआती दिनों में खाने और पीने की आदतें दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव डाल सकती हैं।

"उच्च रक्तचाप भी जीवन में जल्दी से दिखाई देने लगा है, युवा वयस्कों, बच्चों और किशोरों में बढ़ती संख्या के साथ," मलिक ने कहा।

मलिक के अनुसार, यह स्थिति शुरुआती पता लगाने और रोकथाम के महत्व को दर्शाती है।

यह अध्ययन आज के अध्ययन या जीयूटीएस में बढ़ रहा है। अध्ययन में 25,749 प्रतिभागियों ने हर एक से चार साल में एक सर्वेक्षण पूरा किया। कुछ प्रतिभागियों ने 25 साल तक अध्ययन किया।

प्रतिभागियों ने सोडा, नींबू पानी, मीठा चाय और खेल पेय पदार्थों के सेवन की आदतों की रिपोर्ट की। उन्होंने फल के रस, अखरोट, और अन्य खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की खपत की भी रिपोर्ट की।

शोधकर्ताओं ने शरीर के आकार, शारीरिक गतिविधि और धूम्रपान की आदतों के बारे में जानकारी भी दर्ज की।

निगरानी अवधि के दौरान, शोधकर्ताओं ने पाया कि बचपन से अधिक मीठा पेय और फल का रस पीने वाले लोगों में उच्च रक्तचाप होने का खतरा उन लोगों की तुलना में अधिक था जो कम बार इसका सेवन करते हैं।

जोखिम प्रत्येक प्रकार के पेय में समान नहीं है।

हर दिन सोडा पेय का सेवन उच्च रक्तचाप के 23 प्रतिशत अधिक जोखिम से जुड़ा हुआ है। हर दिन एक भाग खेल पेय 36 प्रतिशत अधिक जोखिम से जुड़ा हुआ है।

इस बीच, प्रति दिन 1.5 से अधिक फल का रस खाने से उन लोगों की तुलना में 35 प्रतिशत अधिक जोखिम जुड़ा हुआ है जो प्रति सप्ताह एक से कम भाग लेते हैं।

इस अध्ययन में, एक गिलास के बराबर एक भाग आठ औंस या लगभग 240 मिलीलीटर होता है।

शोधकर्ताओं ने कहा कि उच्च रक्तचाप का खतरा 22 प्रतिशत कम हो सकता है यदि एक दैनिक मीठा पेय भाग को पूरी तरह से फल से बदल दिया जाता है।

मलिक ने कहा कि सोडा और खेल पेय जैसे चीनी-मीठे पेय को सीमित करने की आवश्यकता है। उन्होंने पाया कि खेल पेय अक्सर ऐसा विपणन किया जाता है जैसे कि वे पर्याप्त रूप से स्वस्थ हैं, फिर भी यदि उन्हें अत्यधिक मात्रा में लिया जाता है, तो उन्हें सावधानीपूर्वक निरीक्षण करने की आवश्यकता होती है।

"फलों के रस का सेवन कम स्तर पर हानिरहित हो सकता है, लेकिन अधिक मात्रा में खपत करने पर हानिकारक हो सकता है," मालिक ने कहा।

मलिक के अनुसार, फल का रस वास्तव में 100 प्रतिशत फल होना चाहिए और पर्याप्त मात्रा में खाया जाना चाहिए। मीठे पेय की तुलना में पूरी तरह से फल को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

द इंडिपेंडेंट ने कहा कि शोधकर्ताओं ने सावधानी बरतने के लिए एक नोट बनाया। अध्ययन प्रतिभागियों द्वारा स्वयं रिपोर्ट किए गए उच्च रक्तचाप के लिए एक सर्वेक्षण और निदान पर निर्भर करता है।

इसलिए, छोटे से मीठे पेय और उच्च रक्तचाप के बीच संबंध अभी तक सीधा कारण-प्रभाव के रूप में निर्धारित नहीं किया जा सकता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि इस निष्कर्ष की आगे जांच की जानी चाहिए, जिसमें अध्ययन के परिणामों को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों की संभावना भी शामिल है।