10 तरीके बच्चों में भाई बहन की प्रतिद्वंद्विता को दूर करने के लिए ताकि यह लंबे समय तक न हो
योग्याकारा - भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता कभी-कभी घर पर बिना किसी रुकावट के नाटक की तरह महसूस होती है। बच्चे छोटी-छोटी बातों पर झगड़ा कर सकते हैं, टीवी रिमोट के लिए लड़ने से लेकर बिना रुके एक-दूसरे का मज़ाक उड़ाने तक। माता-पिता के लिए थका देने के अलावा, यह स्थिति बच्चों के बीच दीर्घकालिक संबंधों को भी प्रभावित कर सकती है।
हालाँकि, यह समझना आवश्यक है कि भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता बहुत आम बात है। सवाल यह है कि यह स्थिति अभी भी कितनी सामान्य है और इसे गंभीरता से कैसे संभाला जाना चाहिए? आपको एक माता-पिता के रूप में समस्या की जड़ को समझने की आवश्यकता है ताकि स्थिति को अधिक बुद्धिमानी से प्रबंधित किया जा सके।
भाई-बहन प्रतिद्वंद्विता के पीछे मनोविज्ञानप्यूरवॉव से रिपोर्ट की गई, डॉ. बेथनी कुक, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक और लेखक फॉर व्हाट इट वर्थ: पेरेंटिंग में कैसे बढ़ें और जीवित रहें पर एक परिप्रेक्ष्य, भाई-बहन प्रतिद्वंद्विता को "बच्चों के लिए पूरी तरह से सामान्य दुष्प्रभाव" के रूप में वर्णित करते हैं जो एक ही माता-पिता के संसाधनों को साझा करते हैं।
अल्फ्रेड एडलर के विचार में, बच्चे वैधता प्राप्त करने के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं ताकि वे हीन महसूस न करें। यह उनके निकटतम भाई-बहनों के साथ तुलना करने के लिए बच्चे की प्रवृत्ति द्वारा मजबूत किया जाता है। डॉ कुक ने बताया कि "बच्चे अपने आप को निकटतम समूह से मापते हैं, अक्सर भाई-बहनों के साथ, उनकी आत्मसम्मान का मूल्यांकन करने के लिए सफलता और असफलता का उपयोग करते हैं।"
एक और महत्वपूर्ण कारक माता-पिता का अलग-अलग व्यवहार है, भले ही यह अनजाने में हो। ध्यान या नियमों में छोटे अंतर भाई-बहनों के बीच संबंधों पर बहुत बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। डॉ। कुक ने कहा कि "यहां तक कि छोटे अंतर भी लगातार भाई-बहनों के बीच अधिक संघर्ष और नाराज़गी को प्रेरित करने के लिए दिखाए गए हैं।"
इसके अलावा, चरित्र के अंतर भी भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता को जन्म देने वाले एक और कारक हैं। डॉ। कुक ने कहा, "आवेगशीलता, भावनात्मक प्रतिक्रियाशीलता और सामाजिक कौशल के मामले में व्यक्तिगत अंतर कुछ जोड़ों को दूसरों की तुलना में अधिक आसानी से प्रेरित / प्रेरित करता है।"
10 तरीके भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता को दूर करने के लिएसमस्या की जड़ को जानने के बाद, आपको इस स्थिति को दूर करने के लिए सही दृष्टिकोण की आवश्यकता है। डॉ। कुक के अनुसार, निम्नलिखित 10 चीजें हैं जो आप एक माता-पिता के रूप में भाई-भतीजा प्रतिद्वंद्विता को दूर करने के लिए कर सकते हैं:
कोच बनें, न कि अंपायरडॉ. कुक ने सुझाव दिया, "इसके बजाय यह तय करना कि कौन 'सही' है, अपने बच्चे को बातचीत करने और एक साथ स्वीकार्य समाधान खोजने के लिए मार्गदर्शन करें।" उन्हें अपनी भावनाओं और जरूरतों को व्यक्त करने के लिए आमंत्रित करें। इस तरह, बच्चा संवाद करना और समझौता करना सीखता है।
शांत और तटस्थ रहेंमाता-पिता के रूप में आपका प्रतिक्रिया संघर्ष के माहौल को बहुत प्रभावित करती है। डॉ. कुक ने याद दिलाया कि "अगर आप शांत रहते हैं, तो भावनाएं फैलती हैं, बच्चे जल्द ही शांत हो जाएंगे और संघर्ष कम हो जाएगा।" शांत रवैया स्थिति को कम करने में तेज़ी से मदद करता है।
भावनात्मक नियंत्रण कौशल को प्राथमिकता देंबच्चों को भावनाओं को प्रबंधित करना सीखने के लिए माता-पिता से उदाहरण की आवश्यकता होती है। डॉ. कुक ने सुझाव दिया, "बच्चे को भावनाओं को पहचानने, साँस में साँस लेने या फिर से बातचीत करने से पहले थोड़ी देर के लिए रुकने के लिए प्रशिक्षित करें।" इस सरल अभ्यास के साथ, बच्चा भावनात्मक विस्फोट के बिना संघर्ष का सामना करने के लिए अधिक तैयार है।
अलग व्यवहार कम करेंयह सच है कि हर बच्चे के लिए सभी नियम समान नहीं हो सकते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप स्पष्टीकरण दें ताकि बच्चा समझ सके कि नियमों में अंतर क्यों है। यह भी सुनिश्चित करें कि प्रत्येक बच्चे को समान समय और ध्यान मिलता है।
Dorong aktivitas kerja samaअपने बच्चों को एक साथ काम करने के लिए एक साथी लक्ष्य दें। डॉ. कुक ने कहा, "अपने बच्चों को एक साथ काम करने के लिए एक साथी लक्ष्य दें ताकि सफलता सहयोग पर निर्भर हो।" यह प्रतिस्पर्धा से सहयोग में बदलाव करने में मदद करता है।
प्रत्येक बच्चे की अनोखी विशेषताओं की सराहना करेंप्रत्येक बच्चे की अलग-अलग रुचियां और क्षमताएं होती हैं। प्रतिस्पर्धा को मजबूत करने के लिए "बुद्धिमान" या "एथलेटिक" जैसे लेबल देने से बचें। प्रत्येक बच्चे की अनूठी रुचियों और क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करें।
स्वस्थ संचार सीखेंसरल वाक्यांश बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद कर सकते हैं। डॉ। कुक ने सरल वाक्यांशों को सिखाने के महत्व पर जोर दिया जो बच्चों द्वारा आसानी से बोले जा सकते हैं ताकि वे बिना चिल्लाए या हमला किए अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकें। यह उनके सामाजिक संबंधों में भी एक महत्वपूर्ण योगदान है।
स्पष्ट पारिवारिक नियम निर्धारित करेंमूल नियम बनाएं जैसे कि मारना या अपमान करना नहीं। शुरुआत से ही परिणामों को समझाएं और लगातार लागू करें। नियमों की निश्चितता बच्चों को सुरक्षित महसूस कराती है और सीमा जानती है।
प्रत्येक बच्चे के साथ विशेष समय बिताएंप्रत्येक बच्चे को माता-पिता से विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। डॉ. कुक ने बताया, "दोनों का समय प्रत्येक बच्चे के 'ध्यान टैंक को भरने' में मदद करता है ताकि उन्हें इसे प्राप्त करने के लिए प्रतिस्पर्धा करने की आवश्यकता न हो।"
यदि आवश्यक हो तो पेशेवर सहायता प्राप्त करेंयदि यह स्थिति लगातार जारी है या हिंसा की ओर बढ़ रही है, तो विशेषज्ञ की मदद लेने में संकोच न करें। परिवार चिकित्सक समस्याओं की जड़ों की पहचान करने और सर्वोत्तम समाधान प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।
यह 10 चीजें हैं जो आप कर सकते हैंबहन प्रतिद्वंद्विता को दूर करने के लिए। जब बच्चे संवाद करने, सहानुभूति रखने और एक साथ समाधान खोजने के लिए अभ्यस्त होते हैं, तो उनके रिश्ते वास्तव में मजबूत हो सकते हैं। इस प्रकार, घर अब प्रतिस्पर्धा का मैदान नहीं है, बल्कि परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए एक गर्म सीखने का स्थान है।
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