सुबह में पानी से चेहरा धोना पर्याप्त है? त्वचा के लिए इसके लाभ और सीमा को जानें

योग्याकारा - सुबह में केवल पानी से चेहरा धोना एक ऐसा विषय है जिस पर अक्सर चर्चा की जाती है। कुछ लोगों को लगता है कि यह त्वचा को अधिक आरामदायक बनाता है, जबकि अन्य हर सुबह चेहरे की सफाई का उपयोग करना पसंद करते हैं। फिर, क्या केवल पानी से चेहरा धोना वास्तव में पर्याप्त है? इसका जवाब प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा की स्थिति और आवश्यकताओं पर निर्भर करता है।

बहुत से लोग सोते समय साफ त्वचा को सुबह तक साफ रखने का विचार करते हैं। जबकि, सोते समय त्वचा अभी भी तेल पैदा करती है, पसीना निकालती है, और अभी भी रात के देखभाल उत्पादों के अवशेष छोड़ती है। यह सब त्वचा की सतह पर जमा हो सकता है ताकि आप जागने पर चेहरा वास्तव में साफ न हो।

कुछ लोगों के लिए, जिनकी त्वचा सूखी, संवेदनशील या जलन का अनुभव करने में आसान है, सुबह में केवल पानी से चेहरा धोना एक सुरक्षित विकल्प हो सकता है। यह तरीका यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि त्वचा बहुत बार साबुन का उपयोग करने से सूखी हो जाती है, वोग द्वारा बुधवार, 1 जुलाई को रिपोर्ट किया गया। हालांकि, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि त्वचा आरामदायक महसूस करती है और तेल या गंदगी के संचय के संकेत नहीं दिखाती है।

तैलीय या संयोजन वाली त्वचा वाले लोग आम तौर पर सुबह चेहरे की सफाई का उपयोग करने से लाभ प्राप्त करते हैं। ठीक वैसे ही जब आप सोते समय पसीना करते हैं या गर्म कमरे में सोते हैं। एक नरम क्लीन्ज़र अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद कर सकता है ताकि सुबह की स्किनकेयर उत्पाद, जैसे मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन, अधिक इष्टतम रूप से काम कर सकें।

यदि सुबह में केवल पानी का उपयोग कुछ स्थितियों में पर विचार किया जा सकता है, तो रात की कहानी अलग है। पूरे दिन त्वचा धूल, प्रदूषण, तेल, सनस्क्रीन और पर्याप्त रूप से हटाए गए मेकअप से संपर्क करती है, केवल पानी से। एक उपयुक्त क्लीनर का उपयोग करके चेहरे को साफ करना पोर्स को साफ रखने में मदद करता है और साथ ही रात के देखभाल उत्पादों को प्राप्त करने के लिए त्वचा को तैयार करता है।

चेहरे को साफ करना महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे बहुत बार करना भी समस्या पैदा कर सकता है। बहुत कठोर या बहुत बार साबुन का उपयोग करना त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे त्वचा सूखी, आकर्षित, अधिक संवेदनशील, यहां तक कि जलन के लिए आसान हो जाती है। इसलिए, एक नरम साबुन चुनें और अपनी त्वचा की जरूरतों के अनुसार चेहरे को धोने की आवृत्ति को अनुकूलित करें।

त्वचा के प्रकार के अनुरूप सफाई का चयन करने के अलावा, चेहरे को धोने की तकनीक भी त्वचा के स्वास्थ्य पर प्रभाव डालती है। हाथ को साफ करके धीरे-धीरे घुमाते हुए चेहरे को मालिश करें, फिर बहुत गर्म पानी के बजाय गर्म पानी से धो लें। इसके बाद, चेहरे को धीरे-धीरे धोकर साफ तौलिये से सूखा लें ताकि त्वचा आसानी से जलन न हो।

अंत में, त्वचा की देखभाल में सभी के लिए कोई भी नियम पूरी तरह से समान नहीं है, जिसमें सुबह में ही पानी से चेहरा धोना शामिल है। यदि आपकी त्वचा सूखी और संवेदनशील होती है, तो यह पर्याप्त हो सकता है। हालाँकि, यदि आपकी त्वचा तैलीय या मुँहासा-प्रवण है, तो सुबह में एक नरम चेहरा क्लीनर का उपयोग करना आम तौर पर त्वचा को साफ, स्वस्थ रखने और अगली स्किनकेयर श्रृंखला को प्राप्त करने के लिए एक अधिक प्रभावी विकल्प होता है।