2026 विश्व कप देखना दिल की स्प्रिंट कर सकता है, कौन सा सावधान रहना चाहिए?
2026 विश्व कप की गर्मी हमेशा सिर्फ चिल्लाने, घबराहट करने और लंबे समय तक बुलबुला के बाद आराम करने का मामला नहीं है। कुछ लोगों के लिए, खासकर जिनके दिल की बीमारी का इतिहास है, गर्म खेल शरीर पर गंभीर बोझ डाल सकता है।
यूरोनेट्स हेल्थ, शनिवार, 13 जून को उद्धृत करते हुए, हृदय विशेषज्ञ दिल की बीमारी वाले प्रशंसकों को चेतावनी देते हैं कि उच्च भावनाओं वाले खेल देखते समय अधिक सावधान रहें।
"मजबूत भावनाएं, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों, हृदय घटनाओं जैसे दिल के दौरे के लिए एक जोखिम कारक हो सकती हैं," पॉलिया सेंटालुसिया, हृदय रोग विशेषज्ञ और यूरोपीय हार्ट नेटवर्क के बोर्ड के सदस्य ने कहा।
सेंटालुसिया के अनुसार, जब राष्ट्रीय टीम जीतती है, पेनल्टी शूटआउट या तनावपूर्ण खेल, दिल की बीमारी वाले लोगों के लिए जोखिम हो सकता है। उन लोगों को जो उच्च रक्तचाप, मोटापा या धूम्रपान की आदत रखते हैं, उन्हें भी अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता है।
बहुत मजबूत भावनाएं दिल की धड़कन, रक्तचाप और कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन को बढ़ा सकती हैं। कुछ मामलों में, दिल की धड़कन प्रति मिनट 150 बार तक पहुंच सकती है। यह संख्या तेज दौड़ने पर शरीर की स्थिति के बराबर है।
यह निष्कर्ष पहनने योग्य उपकरणों पर आधारित एक हालिया अध्ययन का संदर्भ देता है, जैसे कि स्मार्ट घड़ी या शरीर की निगरानी करने वाला उपकरण, जो 2025 में जर्मन कप फाइनल के दौरान दिल की धड़कन और तनाव के स्तर को मापता है। डेटा को 12 सप्ताह के दौरान दैनिक स्थितियों के साथ तुलना की गई थी।
"सबसे बड़ा प्रभाव उन प्रशंसकों पर पड़ता है जो स्टेडियम में सीधे बीयर पीते हुए देखते हैं," जर्मनी के बिएलेफ़ेल्ड यूनिवर्सिटी में खेल अर्थशास्त्र के प्रोफेसर क्रिश्चियन डोएहर ने यूरोनेस हेल्थ को बताया। उन्होंने कहा, गर्म मौसम भी शरीर पर बोझ बढ़ा सकता है।
घर पर भी दर्शक प्रभावित हुए। उनके दिल की धड़कन अभी भी बढ़ रही थी, यहां तक कि चलने वाले व्यक्ति के बराबर भी हो सकती थी, भले ही शरीर वास्तव में नहीं चल रहा हो।
डेउशर के अनुसार, शरीर को प्रतिक्रिया देने वाला सबसे बढ़िया क्षण सिर्फ़ गोल नहीं है। बल्कि, पेनाल्टी शूटआउट, वीएआर जांच या बॉल के पोल से टकराने जैसी अनिश्चित स्थितियां शरीर के महत्वपूर्ण संकेतों पर बड़ा असर डाल सकती हैं।
हालांकि, डॉक्टरों ने जोर दिया कि फुटबॉल उसका दुश्मन नहीं है। समस्या भावनाओं के विस्फोट पर शरीर की प्रतिक्रिया में है।
"एड्रेनाजिक उत्तेजना अधिकतम बिंदु पर है: रक्तचाप बहुत अधिक है, दिल की धड़कन बहुत अधिक है, एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल बढ़ जाता है," नॉर्वे के ओस्लो यूनिवर्सिटी अस्पताल में कार्डियोलॉजी के प्रोफेसर डैन अतर ने यूरोनेट्स को बताया।
कुछ लोगों में, इस तरह की प्रतिक्रिया एथेरोस्क्लेरोसिस के प्लेक के टूटने को ट्रिगर कर सकती है। एथेरोस्क्लेरोसिस प्लेक धमनी की रक्त वाहिकाओं की दीवारों में वसा या अन्य पदार्थों का संचय है। यदि यह टूट जाता है, तो इसका खतरा दिल का दौरा पड़ सकता है।
अतर ने जोर दिया कि फुटबॉल देखना ज्यादातर लोगों के लिए हानिकारक नहीं है। मैच के दौरान तनाव या खुशी महसूस करना एक सामान्य शरीर की प्रतिक्रिया है।
जोखिम तब बढ़ता है जब उच्च भावनाएं शराब, गर्म मौसम, धूम्रपान, उत्तेजक पदार्थ और दिल की बीमारी के इतिहास के साथ मिश्रित होती हैं।
यूरोनॉइस हेल्थ को, सेंटालुसिया ने जोर दिया कि प्रशंसकों को मैच से बचने की ज़रूरत नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि जोखिम वाले समूह अधिक जागरूकता के साथ देखते हैं, दवाओं को डॉक्टर के पर्चे के अनुसार लेते हैं, और तुरंत चिकित्सा सहायता मांगते हैं यदि छाती में दर्द, सांस की तकलीफ या बहुत तेज और अनियमित दिल की धड़कन जैसी लक्षण दिखाई देते हैं।