डॉक्टर ने बताया कि महिलाओं को एनीमिया होने का खतरा अधिक क्यों है
JAKARTA - महिलाओं, विशेष रूप से किशोर लड़कियों और गर्भवती महिलाओं को उनके स्वास्थ्य पर निहित एनीमिया के खतरों के प्रति अधिक सतर्क रहना चाहिए।
यह स्वास्थ्य समस्या कोई हल्की बात नहीं है क्योंकि यह उत्पादकता और दैनिक जीवन की गुणवत्ता पर सीधे प्रभाव डालती है, खासकर उन लोगों के लिए जो उत्पादक उम्र में हैं।
स्वास्थ्य मंत्रालय से 2023 के इंडोनेशिया स्वास्थ्य सर्वे (SKI) के आंकड़ों के आधार पर, देश में 15-24 वर्ष की आयु के किशोरों में एनीमिया की व्यापकता 15.5 प्रतिशत तक पहुंच गई है।
इसका मतलब है कि इंडोनेशिया में लगभग छह में से एक किशोर एनीमिया से पीड़ित हैं।
इस बीच, गर्भवती माताओं में मामलों की संख्या बहुत अधिक है, जो 27.7 प्रतिशत तक पहुंच जाती है।
इस तत्कालता को देखते हुए, रूम हॉस्पिटल सिलोम पुरवाकार्टा के डॉ. रिक्की पुरनमो ने महिला समूह में अधिक संवेदनशीलता की पुष्टि की।
उनके अनुसार, जैविक कारक मुख्य कारण है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में एनीमिया से अधिक आसानी से पीड़ित होती हैं।
"यह सच है। आम तौर पर, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में एनीमिया होने का अधिक खतरा होता है। इसका मुख्य कारण मासिक धर्म के दौरान नियमित रूप से खून की हानि है," डॉ। रिकी पुरनोमू ने शनिवार, 13 जून को बांडुंग के हेलेन्स नाइट मार्ट करांगसरी में एक स्वास्थ्य संगोष्ठी में कहा।
"इसके अलावा, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं की लोहे की आवश्यकता बढ़ जाती है क्योंकि शरीर को भ्रूण और शिशुओं के विकास और विकास का समर्थन करना होता है," उन्होंने कहा।
इसके अलावा, उन्होंने समझाया कि शरीर में आयरन की कमी हो रही है, यह इष्टतम रूप से हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होगा।
"जब लोहे की आपूर्ति पर्याप्त नहीं होती है या काफी रक्त की कमी होती है, तो शरीर में लोहे के भंडार कम हो सकते हैं और अंततः एनीमिया का कारण बन सकते हैं। इसलिए, महिलाएं, विशेष रूप से किशोर लड़कियां और गर्भवती माताएं, लोहे की स्थिति पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता वाले समूहों में शामिल हैं," उसने समझाया।
हीमोग्लोबिन या लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण शरीर में ऑक्सीजन को पूरे शरीर में ले जाने के लिए काम करने वाली स्थिति। यदि इसे बिना किसी उपचार के छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थिति दैनिक गतिविधि में बाधा डाल सकती है।
एनीमिया के शुरुआती लक्षणों में सबसे अधिक देखा जाने वाला शरीर आसानी से थक जाता है, कमजोर, चेहरे पर पीला या आंतरिक पलकें, अक्सर चक्कर आना, सिरदर्द, ध्यान केंद्रित करना मुश्किल, दिल की धड़कन, और गतिविधि के दौरान आसानी से दम घुटना है। कुछ लोगों में हाथ और पैर भी ठंडा महसूस कर सकते हैं।
इस बात की आशंका को दूर करने के लिए, डॉक्टर रिकी ने लोगों को प्राथमिक चिकित्सा को पहचानने और लोहे से भरपूर आहार का पालन करने का सुझाव दिया।
बिना वसा वाले लाल मांस, हार्ट, मछली, अंडे और पालक जैसे हरी सब्जियों का सेवन दैनिक खपत के लिए बहुत अनुशंसित है।
इसके अलावा, लोगों को भोजन के समय के साथ चाय या कॉफी पीने की आदत से बचने के लिए कहा जाता है क्योंकि यह शरीर द्वारा लोहे के अवशोषण को बाधित कर सकता है।
एनीमिया के खतरों के बारे में शिक्षा इस मुफ्त स्वास्थ्य जांच के साथ-साथ आयोजित की जाती है जिसे होलीविंग्स पेडुली द्वारा शुरू किया गया था।
बांडुंग के पस्टर कलक्टर के सैकड़ों निवासियों ने रक्तचाप, रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड सहित बड़े पैमाने पर स्वास्थ्य जांच का लाभ उठाने के लिए कार्यक्रम स्थल पर भारी भीड़ देखी।
Holywings Group के मुख्य निदेशक और Holywings Peduli CSR कार्यक्रम के अध्यक्ष, एंड्रयू सुसांतो ने स्वास्थ्य क्षेत्र पर सीधे प्रभाव डालने वाले कार्यक्रमों के माध्यम से समुदाय में उपस्थित रहने की अपनी प्रतिबद्धता पर जोर दिया।
"हम उम्मीद करते हैं कि यह गतिविधि न केवल स्वास्थ्य जांच और एनीमिया के बारे में शिक्षा के माध्यम से लाभ प्रदान करेगी, बल्कि विभिन्न सामाजिक गतिविधियों और स्वास्थ्य सेवाओं में लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले साधन की आवश्यकता को पूरा करने में भी मदद करेगी। जन स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण पहलू है जिसे साझा ध्यान देने की आवश्यकता है," एंड्रयू ने कहा।