10 किलो वजन कम करने में सफल, विक्की शु ने वजन कम करने की अपनी यात्रा के बारे में बताया
JAKARTA - गायक और पब्लिक फिगर विकी शु की उपस्थिति में हाल ही में बदलाव सार्वजनिक ध्यान में आ गया है। कई वार्नैट ने पाया कि उनका वजन तेजी से कम हो रहा था, जिससे यह अटकलें लगाई गईं कि वह पेट काटने की सर्जरी कर रहा था।
हालांकि, विकी ने जोर देकर कहा कि यह बदलाव वजन प्रबंधन कार्यक्रम के माध्यम से किया गया था, जो स्वस्थ जीवन शैली और चिकित्सा सहायता के साथ था।
मारी बर्किता 2 के गायक ने कहा कि वह अपने दूसरे बच्चे को जन्म देने के बाद इसी तरह के दबाव का अनुभव कर चुके हैं। काम करने और परिवार का ध्यान रखने के बीच, वह अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने की कोशिश कर रहा था।
"इस कार्यक्रम के माध्यम से, मुझे 30 दिनों के लिए डॉक्टरों की एक टीम द्वारा निगरानी मिली, मुझे एक भोजन योजना दी गई जो मेरे शरीर की जरूरतों के अनुरूप थी, और मुझे जीएलपी -1 थेरेपी मिली, इसलिए मेरी भूख अधिक नियंत्रित थी और अब आँखों से भूख नहीं थी," विकी शु ने बताया। Halofit के लिए एक प्रेस विज्ञप्ति में VOI, सोमवार, 18 मई।
वजन घटाने का कार्यक्रम जिस पर वह चल रहा था, सौभाग्य से ऑनलाइन पहुंचा जा सकता था, इसलिए विक्की को काम करने से लेकर परिवार का ख्याल रखने तक की दैनिक गतिविधियों को करने में आसानी होती है।
मेडिकल सहायता कार्यक्रम में भाग लेने के अलावा, विकी ने हर दिन पैदल चलने और दैनिक भोजन के खपत के पैटर्न को सुधारने के लिए खुद को भी परिचित करना शुरू कर दिया। अब तक, वह यह साबित करने में सक्षम रहा है कि उसके वजन में 8 सप्ताह में 10 किलोग्राम की कमी आई है।
"इस परिवर्तन की यात्रा ने मुझे सिखाया कि हमें किसी और की सुंदरता के मानकों को पूरा नहीं करना चाहिए, क्योंकि असली लक्ष्य केवल वजन कम करना नहीं है, बल्कि स्वस्थ शरीर है, और अंत में यह स्वस्थ मानसिकता पर भी प्रभाव डाल सकता है," विकी शु ने कहा।
इसके अलावा, खुद को मोटापे की घटना अभी भी इंडोनेशिया में एक स्वास्थ्य चुनौती है। अधिक वजन की स्थिति न केवल आहार और शारीरिक गतिविधि से प्रभावित होती है, बल्कि हार्मोनल, आनुवंशिक और शरीर के चयापचय कारकों से भी संबंधित होती है।
इसलिए, इसे संभालने के दृष्टिकोण को व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति के अनुरूप अनुकूलित करने की आवश्यकता है। स्वास्थ्य मंत्रालय के मुफ़्त स्वास्थ्य जांच (CKG) के आंकड़ों के आधार पर, 2025 के अंत तक, तीन में से एक इंडोनेशियाई लोगों को पेट के क्षेत्र में केंद्रीय मोटापा या वसा का संचय होता है, जो मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसे मेटाबोलिक रोगों को शुरू करने का खतरा होता है।
दूसरी ओर, 2022 की ACTION APAC स्टडी में पाया गया कि अभी भी थोड़ी सी मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति हैं जो अपने वजन प्रबंधन से संबंधित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ सीधे परामर्श करते हैं।
हेलोडॉक के वीपी कंसल्टेशन एंड डायग्नोस्टिक्स इग्नासियस हसीम ने कहा कि मोटापे के इलाज के लिए दृष्टिकोण को केवल वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए।
"Halodoc के लिए, मोटापे से निपटना केवल तराजू पर संख्या कम करना नहीं है, बल्कि लोगों को जागरूकता और स्वस्थ जीवन शैली के व्यवहार को विकसित करने में मदद करना है,"
"हमारे 2024 के आंकड़े बताते हैं, हेलोफिट लॉन्च होने से पहले, हेलोडॉक के लगभग 75% पोषण रोगी वजन प्रबंधन के लिए समर्थन की तलाश कर रहे थे, लेकिन अधिकांश अभी भी आहार व्यवस्था और जीवन शैली शिक्षा पर ध्यान केंद्रित कर रहे थे," इग्नासियस हसीम ने कहा।
वर्तमान में, चिकित्सा-आधारित वजन प्रबंधन कार्यक्रम आम तौर पर डॉक्टरों के परामर्श, आहार व्यवस्था, पोषण विशेषज्ञों की सहायता, रोगी की स्थिति के अनुरूप कुछ उपचारों को शामिल करते हैं। एक ज्ञात उपचार GLP-1 है, जो भूख और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
हालांकि, इस उपचार को अभी भी चिकित्सा निगरानी की आवश्यकता है और वजन कम करने के लिए तुरंत समाधान के रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।