हाइरोक्स शहरी लोगों द्वारा बढ़ती प्रतिस्पर्धा पर आधारित वर्कआउट ट्रेंड बन गया है
जकार्ता - हाल ही में, शहरी लोगों के बीच फिटनेस की प्रवृत्ति अधिक चुनौतीपूर्ण, मापनीय और प्रदर्शन-आधारित अभ्यास की ओर बढ़ रही है। एक बढ़ता प्रारूप है हाइरोक्स.
इस एक फिटनेस अभ्यास में एक वर्कआउट की अवधारणा है जो दौड़ को प्रतियोगिता के प्रारूप में कार्यात्मक अभ्यास श्रृंखला के साथ जोड़ती है।
इसकी लोकप्रियता भी बढ़ रही है क्योंकि यह न केवल तीव्र, बल्कि वैश्विक स्तर पर मानकीकृत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है, जिससे उन लोगों के लिए आकर्षक है जो अपने प्रदर्शन को वस्तुनिष्ठ रूप से मापना चाहते हैं।
Hyrox खुद को एक फिटनेस प्रतियोगिता प्रारूप के रूप में जाना जाता है जो विभिन्न देशों में एक निरंतर क्रम में विभिन्न कार्यात्मक अभ्यासों के साथ दौड़ गतिविधि को जोड़ता है।
यह दृष्टिकोण एक अधिक व्यवस्थित प्रशिक्षण सुविधा के उद्भव को प्रोत्साहित करता है और लोगों के लिए आसानी से सुलभ है जो सीधे प्रतियोगिता में उतरने के बिना विधि का प्रयास करना चाहते हैं।
इंडोनेशिया में, इस अवधारणा के विकास में 20FIT शॉप द्वारा भी समर्थन किया गया है, जो हाइरोक्स के आधिकारिक वितरक हैं। इस सहयोग के माध्यम से, VERTEX8 एक प्रशिक्षण सुविधा प्रदान करता है जिसमें सेंट्र जैसे मानक उपकरण और प्रतियोगिता की आवश्यकताओं को अनुकरण करने के लिए डिज़ाइन किए गए तरीके शामिल हैं।
"हमें HYROX प्रशिक्षण क्षेत्र (HTCX) को गर्व से पेश करने की खुशी है, एक विशेष स्थान जिसे प्रतिस्पर्धा के मानकों पर ध्यान केंद्रित करने वाले संरचित प्रशिक्षण के माध्यम से प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है," हर्नंडो सैंटोसो ने सोमवार, 27 अप्रैल को VOI को दिए एक बयान में कहा।
इस अवधारणा की शुरुआत के हिस्से के रूप में, VERTEX8 ने 25-26 अप्रैल 2026 को "VERTEX8 मिनी HYROX गेम्स" नामक एक कार्यक्रम आयोजित किया। यह कार्यक्रम छोटे पैमाने पर प्रतिस्पर्धा पर आधारित प्रशिक्षण अनुभव का एक चित्र प्रदान करता है, साथ ही प्रतिभागियों के लिए HYROX प्रारूप को सीधे जानने का एक साधन भी है।
कार्यक्रम में अमांडा रॉल्स, सिंडी गुल्ला, अमांडा रूम्स, सिंडरसेला, कार्ल सुसांटेओ और ओसिट जैसे कई सार्वजनिक व्यक्तित्व भी शामिल थे।
"हम शुरुआती एथलीटों और प्रतिस्पर्धी एथलीटों के लिए बनाए गए हैं। HTCX एक इमर्सिव वातावरण प्रदान करता है जो हाइरोक्स प्रशिक्षण के वैश्विक मानकों को दर्शाता है," लुइस अलेक्जेंडर ने कहा।
प्रस्तावित प्रशिक्षण कार्यक्रम विभिन्न फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें धीरज, शक्ति में वृद्धि से लेकर प्रतियोगिताओं के लिए तैयारी तक शामिल है।
अनुभवी प्रशिक्षकों और एक बने हुए समुदाय के साथ, यह जगह न केवल एक प्रशिक्षण कक्ष के रूप में कार्य करती है, बल्कि व्यक्तियों के लिए भी एक मंच के रूप में काम करती है, ताकि उनकी क्षमता को निरंतर विकसित किया जा सके।
"हम हाइरोक्स आधारित प्रशिक्षण विधियों तक पहुंच का विस्तार करने का प्रयास करते हैं और साथ ही इंडोनेशिया में कार्यात्मक फिटनेस उद्योग के विकास में योगदान करते हैं," Hernando ने कहा।