Yura Yunita की स्किनकेयर रीति-रिवाज, एक ही समय में आत्म-देखभाल के क्षण और खुद को शांत करना

JAKARTA - त्वचा की देखभाल करना केवल एक सौंदर्य दिनचर्या नहीं है, बल्कि खुद से जुड़ने के लिए एक व्यक्तिगत अनुष्ठान है। यही वह है जो गायक युरा यूनिता ने किया है।

हर सुबह और शाम, वह ध्यान से चेहरे की देखभाल करने की प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए विशेष समय निकालता है, जिसे वह एक आत्म-देखभाल क्षण मानता है, जिसे वह एक संगीतकार के रूप में व्यस्त गतिविधि के बीच महत्वपूर्ण मानता है।

"मेरे लिए स्किनकेयर का उपयोग करना एक ऐसा क्षण है जब मैं खुद को शांत करता हूं। मैं सांस पर, प्रक्रिया पर अधिक ध्यान केंद्रित करता हूं। पानी लेने से, हाथ धोने से, चेहरे को धोने तक, यह खुद को फिर से जानने जैसा लगता है," यूरा ने हाल ही में जकार्ता में स्किनकेयर और मेकअप के लिए ब्रांड एंबेसडर के रूप में नियुक्त किए गए ओरिफ्लेम में कहा।

वह जानबूझकर धीमी गति और नियमित सांस के साथ स्किनकेयर अनुष्ठान करता है। उसके अनुसार, जल्दबाजी की आदत स्वयं की देखभाल के मूल को खत्म करती है।

"यदि स्किनकेयर धीरे-धीरे किया जाता है, जबकि सांस लेता है, तो यह उपचार होता है। मैं हर दिन क्लींजर, सीरम, मॉइस्चराइज़र, आई क्रीम, यहां तक कि सनस्क्रीन का उपयोग करने से अधिक सावधान रहता हूं," उसने कहा।

युरा भी खुद पर आरामदायक महसूस करने के बारे में विश्वास करता है, यह बाहर दिखाई देगा। इसके अलावा, घर के बाहर की गतिविधियां अक्सर शरीर और मन दोनों को ऊर्जा खत्म करती हैं।

इसलिए, सोने से पहले, वह पहले भावनात्मक पक्ष की देखभाल करके दिन को बंद करने का प्रयास करता है। वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का चयन करता है, जिसमें से एक लिखकर, ताकि आंतरिक बोझ को छोड़ने के लिए।

हल्केपन की भावना के साथ, वह शांति से आराम कर सकता है और अगले दिन खुद की देखभाल के अनुष्ठान को फिर से शुरू करने के लिए अधिक ताजा स्थिति में जाग सकता है।

"मुझे यकीन है कि जब हम अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं, तो हम अच्छा भी दिखेंगे। ऊर्जा अलग है," उसने समापन किया।

न केवल बाहर से, युरा भी अपने दैनिक खपत पर बहुत ध्यान देता है। वह सुनिश्चित करता है कि उसके शरीर को पानी और सब्जी का सेवन मिलता है, जबकि भोजन के समय हर बार सकारात्मकता को बढ़ावा देता है, जो उसके शरीर के स्वास्थ्य के लिए कृतज्ञता और प्रार्थना का एक रूप है।

स्वस्थ दिनचर्या भी हर सुबह जूस पीने की आदत के साथ सुसज्जित है। युरा ने प्राकृतिक मिठास देने के लिए खीरे, अजवायन, कंजर और नाशपाती जैसे फल और सब्जियों के संयोजन का चयन किया।

उनके अनुसार, यह मिश्रण त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ-साथ पाचन में मदद करने के लिए फायदेमंद है।

"ग्रीन जूस भी हर सुबह खाया जाता है। न केवल त्वचा के लिए, बल्कि पाचन के लिए भी इसका लाभ अच्छा है। इसलिए दिन की शुरुआत करने के लिए आपको शरीर को हल्का महसूस होता है," युरा ने कहा।