JAKARTA - De nombreuses études ont suggéré de limiter l’utilisation des smartphones pour les rendre mentalement plus sains. Un certain nombre de recommandations mettent l’accent sur la nécessité d’une désintoxication numérique. Alors, est-il vrai « est la longue durée de l’utilisation d’un smartphone une source d’anxiété, de dépression et de stress?
Sur la base de recherches récentes menées par Heather Shaw et Kristoffer Geyer a trouvé des résultats surprenants. La recherche a été publiée dans Technology, Mind, and Behavior. Examiné 119 utilisateurs d’iPhone et 46 utilisateurs Android. Le temps d’accès aux smartphones des participants a été mesuré pendant une semaine.
Les participants ont également été interrogés sur leur santé mentale et physique. Les symptômes d’anxiété et de dépression utilisent l’échelle clinique et le temps d’utilisation d’un smartphone. L’étude a également examiné les problèmes rencontrés par les participants lors de l’utilisation des téléphones intelligents. Le but de cette étude était de trouver un lien entre la durée du temps passé à utiliser les téléphones mobiles qui étaient considérés comme la cause d’une mauvaise santé mentale.
Rapportée par le Good News Network, l’étude, dirigée par Heather Shaw du Département de psychologie de l’Université de Lancaster, a noté que les personnes qui n’utilisent pas de téléphones intelligents éprouvent de l’anxiété et des troubles dépressifs supérieurs à l’échelle limite.
C’est-à-dire, la longue durée de l’utilisation d’un téléphone mobile n’est pas une mesure clinique qui provoque l’apparition de symptômes d’anxiété en général. C’est la première conclusion de l’étude. En outre, qu’est-ce qui rend les gens malheureux, même si elle a limité l’utilisation des smartphones?
Avec divers indicateurs, Shaw a essentiellement expliqué que la recherche doit être faite pour mesurer les problèmes dans l’échelle de l’utilisation des smartphones. En particulier sur l’anxiété et l’anxiété ressenties par les participants à l’égard de l’utilisation d’outils de communication que chaque personne a.
En fait, de nombreux participants ont tenté de restreindre l’accès au téléphone mobile. Ils ont également admis que l’utilisation d’un téléphone mobile pour plus de durée qu’ils ne l’avaient prévu. Heather Shaw a déclaré qu’il était important d’examiner l’appareil séparément des préoccupations et des préoccupations que la technologie a déclenchées.
Parce que les résultats de l’étude trouvée par Shaw et ses amis n’ont pas montré une relation importante entre la durée de l’utilisation du smartphone et la santé mentale. Ainsi, il a abandonné les résultats dans des études précédentes indiquant que la durée de l’utilisation des smartphones déclenche des préoccupations qui font réellement les gens se sentent inquiets.
Les résultats de la recherche de Shaw sont renforcés par la déclaration du Dr David Ellis de la Faculté de gestion de l’Université de Bath. M. Ellis a déclaré que la technologie mobile est de plus en plus importante en ce qui concerne le travail et la vie quotidienne pendant la pandémie de Covid-19. Les résultats ont montré que si vous réduisez le temps devant l’écran, la majorité ne rendra pas les gens plus heureux.
Au lieu d’encourager les avantages de la désintoxication numérique, Ellis a dit. Les gens bénéficieront de l’utilisation du smartphone. Au lieu de cela, l’inquiétude et l’anxiété augmentent avant et après l’utilisation d’un smartphone.
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