YOGYAKARTA - savez-vous que le démarrage utilisé dans les courses de route rapide est différent du sport de la course? Bien que tous deux commencent par la ligne de démarrage, les techniques et la position corporelle des athlètes de rue rapide ont des règles spéciales pour ne pas être considérés comme contre les mesures de délit.
Eh bien, comprendre le type de démarrage sur une route rapide est très important pour accélérer la vitesse tout en maintenant l’équilibre du corps.
de plus, les athlètes doivent être en mesure de maîtriser la position initiale, le mouvement des jambes et la balançoire des mains afin que chaque étape reste conforme aux règles officielles de la compétition.
, contrairement aux coureurs qui utilisent un démarrage d’angkot, le démarrage utilisé dans les courses sur route rapide est le démarrage debout. Cette position est choisie parce que la route rapide soulève l’équilibre corporel depuis la première étape. L’athlète se tient droit derrière la ligne de démarrage, avec une jambe légèrement à l’avant et le genou légèrement curling.
, les mains sont détendus à côté du corps et la vue est dirigée vers l’avant. Lorsque l’abbas « prêt » est entendu, le corps s’incline légèrement vers l’avant, préparant la poussée du arrière pour la première étape rapide, reste légale conformément aux règles de la fédération athlétrique.
in, parmi les olympiques, la posture d’un athlète de course rapide est en fait assez simple. Les athlètes d’élite maintiennent toujours la position corporelle stable tout au long de leurs pas.
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rénal. Les parties du corps de l’athlète ne devraient pas s’incliner vers l’avant ou vers l’arrière et ne devraient pas tourner lorsqu’il bouge de l’avant. Si le corps est trop incliné, cela limitera la rotation de la cuisse et entraînera une forte pression sur le bas du dos.
, par le nom de cette branche sportive elle-même a également expliqué son but, c’est-à-dire que les participants doivent marcher le plus rapidement possible vers la ligne de finalisation, mais toujours liés par des règles techniques strictes.
Contrairement au sport de la cour, où les courriers ont souvent les deux jambes qui ne touchent pas le sol simultanément lors d’une cour rapide, dans la course rapide, l’athlète doit toujours avoir une jambe qui touche le sol et peut être clairement visible par les yeux humains.
vous devez savoir, dans chaque course, il y aura un certain nombre de juris chargés de s’assurer que cette règle est exécutée correctement. S’il n’y a pas de contact avec le sol qui est clair, cela s’appelle « soulèvement » ou phase flottante et les athlètes recevront un penalty.
anolympique canadien, inaki Gomez, a expliqué que l’œil humain peut capturer des mouvements plus lents de 0,6 secondes. Ainsi, une violation très rapide de l’ascenseur est toujours considérée comme légale. Les athlètes doivent jouer dans les limites de capacités, à savoir, au bord des règles.
de plus, le genou de la jambe avant ne devrait pas se currer et la jambe doit être complètement redressée lorsque le corps traverse. En effet, chaque athlète de course est étroitement surveillé et peut être discriminalisé s’il est vu curber le genou pendant la course.
dans la compétition officielle, il y a cinq à neuf jury en fonction de la catégorie de la compétition. Ils jugent à l’œil nu et portent des panneaux d’affichage avec des symboles spéciaux tels que « ~ » pour les violations de perte de contact et «< » pour le genou curling.
si un athlète reçoit trois avertissements (paddle) de différents juris, y compris du jury en chef, il sera discrétionné. Les panneaux rouges seront montrés aux athlètes discrétionnés.
rides a plusieurs distances standard. Pour les championnats d’intérieur, la distance habituelle est de 3 000 mètres et 5 000 mètres. Pendant ce temps, pour l’extérieur, il y a 5 000 mètres, 10 000 mètres, 20 000 mètres et 50 000 mètres sur la piste stade. En outre, les numéros 10 km, 20 km et 50 km sont également souvent tenus sur les autoroutes pavées.
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