Cachez La Tristesse Avec Un Sourire, Apprenez Les 5 Caractéristiques D’un Eccédentesiaste

Illustration des caractéristiques eccedentesiast (Unsplash/Daria Pimkina)

JAKARTA – La tristesse est souvent inexplicable et le sourire est une façon de l’enterrer temporairement devant des collègues, par exemple. Cette condition en termes psychologiques est rarement connue, on l’appelle un eccédentsiaste.

Eccedentsiast signifie ceux qui se cachent derrière un sourire pour convaincre les autres qu’ils sont heureux. Aussi connu sous le nom de dépression souriante qui est un type de dépression qui n’est souvent pas détecté.

Alors, l’eccédentsiast est-il dangereux? Comme l’a rapporté Verywell Mind, le lundi 1er novembre, cette condition n’est pas un diagnostic clinique mais un problème réel vécu par de nombreuses personnes. Selon un rapport de l’OMS en janvier 2020, 265 millions de personnes dans le monde étaient déprimées. Y compris enterrer la dépression en décorant le visage avec un sourire.

Parce qu’il affecte la santé mentale, on pourrait dire que cette condition est dangereuse. Les caractéristiques d’une personne atteinte d’eccédentsiaste sont les suivantes:

1. Toujours heureux et joyeux

Tout le monde veut être heureux, mais le fait est que la vie n’est pas toujours heureuse, n’est-ce pas? Une personne atteinte d’eccendesiast a toujours l’air heureuse et joyeuse devant les autres. Pour les gens autour, c’est comme s’ils n’avaient pas le fardeau de la vie. Pour les personnes atteintes d’eccédentsiaste, de tristesse, de douleur et de dépression, il leur suffit de le ressentir et si d’autres personnes le savent, elles le trouvent plus gênant.

2. Ont tendance à être introvertis

Ne voulez pas que les autres s’enfoncent trop profondément dans leur tristesse, les caractéristiques des personnes atteintes d’eccédentsiaste ont tendance à être fermées et distantes. Même s’il a l’air indépendant, ils ne veulent pas vraiment être aidés par les autres.

3. Ne parlez qu’à vos amis les plus proches

D’autres personnes qui ne sont pas des amis proches ne savent pas vraiment ce qu’elles ressentent vraiment. Les caractéristiques suivantes des personnes atteintes d’eccédentsiaste ne parlent que de leurs sentiments pour leurs proches.

En fait, eccedentsiast n’est pas une personne « froide », ils ressentent toujours des émotions négatives mais ne les montrent pas sauf à ses amis les plus proches.

4. Changements d’appétit

Certaines personnes qui nourrissent des sentiments de malheur éprouvent souvent des changements dans leur appétit. Certains mangent beaucoup, d’autres l’inverse. Des changements de poids peuvent également être ressentis par les personnes atteintes d’eccédentsiaste.

5. Perte d’intérêt pour les activités qu’ils apprécient

Une personne souffrant de dépression souriante peut ne plus être intéressée à faire des activités qu’elle aimait auparavant. Cela est dû à des sentiments croissants de culpabilité, d’inutilité et de désespoir. Bien que devant les autres, il a l’air optimiste et joyeux, mais dans leur cœur, ils ont besoin d’exprimer ce qu’ils ressentent vraiment.

Cacher des sentiments de tristesse et de désespoir, choisis pour plusieurs raisons. Tout d’abord, une personne ayant un eccédentsiast veut protéger sa vie privée. D’autres raisons incluent la peur d’être jugé, la peur d’accabler les autres, la honte, le fait d’avoir reçu un rejet douloureux, la peur d’accepter les conséquences, l’inquiétude d’être jugé faible par les autres, le sentiment de culpabilité et le fait d’avoir une vision irréaliste du bonheur.

Les perfectionnistes maîtrisent aussi souvent comment avoir l’air « parfait ». Et pour beaucoup, cela signifie cacher la douleur ou éprouver des problèmes.

Comment faire face à l’eccédentsiaste, s’il est incontrôlable ou encourage l’autonutilation, nécessite un diagnostic professionnel. Comment faire face peut être avec la thérapie, l’orthophonie et les changements de mode de vie tels que l’alimentation et l’exercice.