JAKARTA - La dépression peut toucher n’importe qui. Ce trouble de santé mentale peut survenir chez les enfants, les adolescents et les adultes. Une étude du Child Mind Institute a montré lundi qu’au cours des dernières décennies, la dépression chez les adolescents et les jeunes adultes a été plus fréquente. Parallèlement à cela, l’utilisation des médias sociaux continue d’augmenter. Alors, comment les médias sociaux peuvent-ils causer la dépression chez les enfants et les adolescents?
La recherche montre que les adolescents qui passent plus de temps sur les médias sociaux se sentent tôt ou tard aliénés du monde extérieur, même avec des enfants qui sont souvent ostracisés, utiliseront davantage les médias sociaux comme un creuset pour s’échapper. Enfin, l’enfant devient réticent à socialiser avec l’environnement environnant. Le manque d’activité sociale peut rendre les enfants sujets à la dépression.
Une autre théorie prouve que les médias sociaux font également perdre aux enfants leur confiance en soi et leur respect de soi. La diffusion de portraits de standards de beauté sur les réseaux sociaux permet aux adolescents, en particulier aux femmes, de se mépriser. Avoir une image négative de vous-même peut conduire à la dépression.
Non seulement cela, si les enfants sont trop souvent autorisés à utiliser les médias sociaux, il se peut qu’ils perdent tout intérêt à faire des passe-temps ou à faire de l’exercice. Les devoirs scolaires peuvent également être négligés. Une mauvaise gestion du temps dans les médias sociaux augmente le stress chez les enfants.
Pour cette raison, il est important pour les parents de restreindre l’utilisation des médias sociaux sur les appareils des enfants et de les aider à développer des habitudes saines. Vous pouvez demander à votre enfant de désactiver les notifications pour éviter les distractions, de passer beaucoup de temps à faire des activités hors ligne confortables pour votre enfant et de sauvegarder les ficelles avant d’aller au lit. En tant que parent, vous devez également donner le bon exemple à votre enfant en socialisant judicieusement les médias.
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