S’avère Sain, Sachez 5 Avantages De Tremper Les Pieds Avec De L’eau Salée

Illustration de trempage des pieds dans l’eau salée (Unsplash/Rune Enstad)

JAKARTA – Dans un certain nombre d’études ont constaté que trop de sel dans le corps peut lier l’eau et la graisse. Mais qu’en est-il de tremper vos pieds dans de l’eau salée?

Le sel contient des composés anti-inflammatoires et peut traiter des affections telles que les maux de gorge et réduire la sensibilité des dents. Après être rentré du travail et avoir ressenti des douleurs aux pieds peut également être surmonté en trempant les pieds avec de l’eau salée. Curieux de savoir quels sont les avantages, voici la liste.

1. Prendre soin des ongles des orteils

La partie la plus négligée, les pieds, peut être traitée d’une manière spéciale. Il peut s’agir d’un spa ou d’un moyen simple en trempant dans de l’eau salée tiède. Les ongles des orteils sont également souvent gênants lorsqu’ils poussent vers l’intérieur. Cela peut être surmonté en préparant de l’eau salée.

Tremper vos pieds dans de l’eau salée adoucit vos ongles d’orteils et les aide à grandir, surtout lorsqu’ils sont incarnés et réduit l’enflure. Il vous permet également de couper plus facilement vos ongles d’orteils par la suite.

2. Surmonter les talons fissurés

Les peaux mortes et les talons fissurés peuvent être traités avec de l’eau salée. Bien qu’il puisse piquer si vous avez une plaie ouverte, avant que la fissure ne s’aggrave, vous pouvez le traiter en trempant vos pieds à la fin de la journée. Cela peut être fait une fois toutes les deux semaines avant d’aller au lit pour une guérison efficace.

3. Aidez à réduire les pieds malodorants

Ce n’est qu’avec un seau d’eau tiède saupoudré de sel que les pieds malodorants peuvent être surmontés. Cette méthode est très naturelle et bon marché n’est-ce pas?

Les pieds malodorants peuvent être causés par l’accumulation de bactéries lorsqu’ils sont dans un état humide. Il peut également être causé par des chaussettes ou des chaussures qui sont souvent portées pas en bon état. Puisque l’eau salée est antibactérienne, traitez les pieds humides en les trempant dans de l’eau salée tiède pendant 10 minutes.

Après avoir trempé dans de l’eau salée tiède, frottez les glaçons. Cette méthode peut réduire la production d’excès de sueur sur les pieds.

4. Guérir les pieds endoloris

Après une longue marche ou une journée d’activités, tremper vos pieds dans de l’eau salée est le bon moyen de guérir les pieds endoloris. Mais selon le docteur Krit Prugsawan, cité sur la page de l’hôpital Veithani, l’eau salée doit être dissoute dans l’eau froide.

Tremper vos pieds dans de l’eau salée froide aide à resserrer les vaisseaux sanguins et réduit les médiateurs chimiques qui causent l’inflammation. En trempant les pieds pendant quelques minutes, l’enflure et l’inflammation des muscles des jambes sont réduites.

5. Améliorer la qualité du sommeil

Une étude menée par le Département des soins infirmiers de l’Université de médecine Chung San, à Taïwan, a révélé que tremper les pieds avant de se coucher peut répartir la température centrale à la périphérie. Selon l’étude, des températures de base plus basses associées à des températures distales plus élevées dans les mains et les pieds ont été associées à une latence de sommeil plus courte et à une meilleure qualité de sommeil.

Autrement dit, si vous voulez dormir confortablement et de qualité, cette façon simple peut être faite.