Quelle Est L’importance D’imaginer ? Connaître L’explication Selon L’étude

Illustration de l’importance de l’imagination (Unsplash/J. Balla Photography)

L’imagination est la capacité de penser en imaginant ou en créant des images d’événements basées sur l’expérience de la réalité qui est généralement vécue. En psychologie, le terme imagination est utilisé pour construire la perception d’un objet qui a reçu une perception de compréhension.

L’imagination est souvent une variable dans diverses études. Surtout en psychologie, l’imagination est étudiée et associée aux objectifs de vie, au bien-être et à la santé mentale. Voici l’étude.

Les personnes souffrant de dépression ont une vague imagination quant à l’avenir.

Rapportée par l’Association for Psychological Science, lundi 20 septembre, une étude récente publiée dans Clinical Psychological Science a examiné les images imaginaires de deux groupes de participants.

Le premier groupe, les personnes qui ont de l’imagination dans le monde entier et comment y parvenir pour renforcer les relations avec les amis et la famille. Ils avaient une imagination claire, contrairement aux participants qui étaient déprimés.

Les participants ayant des épisodes dépressifs ont déclaré que leur imagination était floue, en particulier en ce qui concerne l’avenir. Cela les amène à ne se fixer aucun objectif et à ne rien voir dans leur imagination.

La relation entre l’imagination et le bien-être de la vie

D’autres résultats expliquent peu que l’imagination est liée au bien-être de la vie. Beau Gamble et ses collègues de l’Université d’Auckland, en Nouvelle-Zélande, ont trouvé les thèses de 153 participants.

Ceux qui ont un bien-être plus élevé sont en mesure de décrire plus clairement ce que c’est que d’atteindre leurs objectifs.

De plus, ceux qui imaginaient un scénario futur plus positif seraient plus susceptibles de déclarer un bien-être élevé 2 mois plus tard. Eh bien, le contraire est vrai pour ceux qui luttent pour imaginer un avenir brillant. Ils ont tendance à se sentir déprimés.

Selon Gamble, l’imagination est une capacité d’adaptation que l’on peut utiliser pour aider à réaliser l’avenir qu’ils veulent.

Construire une identité et un objectif peut commencer par l’imagination.

En remettant en question la réussite, tout le monde l’a même sans s’en rendre compte en la réalisant. Dans l’étude de Gamble, les participants ont été invités à remplir un questionnaire. On leur a demandé d’évaluer leur tristesse, leur joie, leur réussite et leurs objectifs attendus. Ensuite, on leur a également demandé de remplir des questionnaires sur le bien-être et la dépression.

Deux mois plus tard, on leur a demandé de rendre compte de l’état d’avancement de leurs objectifs. Dans l’ensemble, les participants qui considéraient que leurs objectifs étaient réalisables et importants pour l’identité ont déclaré un bien-être plus élevé.

Alors que les participants qui pensent que leurs objectifs sont moins ou inaccessibles de leurs efforts, ils ont tendance à être malheureux et moins susceptibles de subir une dépression.

« Les participants qui considéraient leurs objectifs plus réalisables et décrivaient l’avenir de manière plus positive étaient les prédicteurs les plus forts de la santé mentale 2 mois plus tard », a déclaré Gamble.

Les chercheurs dis-le reste à voir si encourager les gens à se fixer des objectifs différemment peut protéger contre la dépression. Bien que dans des études antérieures, il a été suggéré qu’imaginer un avenir plus positif peut aider les personnes souffrant de dépression à trouver des choses plus bénéfiques.