Productivité Toxique, Reconnaître Avec Les 5 Signes Suivants

Illustration de la productivité toxique (Unsplash/Kevin Bhagat)

La productivité est toxique ou productive, mais toxique parce que le dépassement de la capacité de temps et de la capacité n’est pas nouveau. Mais selon deux sources de référence, le terme a commencé à se lever pendant la pandémie.

Les situations de pandémie et la quarantaine et le travail à domicile font que ceux qui en font l’expérience ont des frontières floues. Le côté humain à déplacer et l’autre côté humain qui a des limites entrent en collision de sorte que l’effet est mauvais pour la santé mentale.

Rapporté par le Huffpost, lundi 13 septembre, le terme productivité toxique est utilisé pour désigner les personnes qui sont bourrélés de travail. Mais la situation réelle actuelle rend le terme imposé à quelqu’un qui travaille au-delà de ses fonctions et même de ses capacités.

Selon certains experts, voici des signes qu’une personne a un grand désir d’être productive mais toxique pour sa santé mentale.

1. Se sentir raté s’il est improductif

Comprendre comment être productif dans le domaine des affaires l’un d’eux est d’arrêter de travailler lorsque la tâche est terminée. Mais pas pour quelqu’un qui a un grand désir d’être productif.

Selon simon milasas, coach d’affaires et auteur de Joy of Business, la productivité toxique peut nous faire sentir comme un échec si nous n’accomplissons pas constamment des tâches au-delà de leur bureau.

2. Jugez-vous en fonction de ce qui n’a pas été fait

C’est pourquoi il est important d’évaluer le travail en dessinant une carte des réalisations. Si vous vous mesurez en fonction de ce qui n’a pas été fait, on peut courir pour qu’il s’échappe avec tout ce qui a été réalisé.

3. Sentez-vous coupable si vous aimez vous détendre

Selon Kathryn Esquer, psychologue et fondatrice du Teletherapist Network, les modèles de productivité toxiques apprécient les moments de détente sans se sentir coupables, rarement vécus par une personne ayant une productivité toxique.

4. Aime se forcer

Travailler en fonction de portions ou de tâches et profiter d’un temps de repos optimal est plus sain mentalement que d’essayer constamment de forcer quelque chose qui n’est pas votre travail. C’est une productivité toxique, selon Milasas.

Illustration du travail de nuit (Unsplash/Jonas Leupe)

5. Fatigue inhabituelle

Tous ceux qui travaillent se sentent fatigués. Mais selon Milasas, la fatigue qui semble anormale pourrait être un signe que vous ressentez une produtivité toxique.

Cela se ressent lorsque vous dormez le matin, vous vous sentez fatigué. Auparavant, vous vous rencontriez peut-être via Zoom et épeliez d’autres tâches au bureau. Un autre signe, en utilisant beaucoup de jargon de sorte que cela prend plus de temps à cause de l’inquiétude que la réunion est trop courte.

Selon Milasas, ce qui est drôle avec la productivité toxique, ce n’est pas né de la gestion officielle au travail, mais dans nos têtes parce que nous avons des désirs, par exemple plus reconnus, supérieurs, plus accomplis.

Une psychologue clinicienne du Trauma and Beyond Psychological Center, la Dre Joanne Barron, affirme que la productivité toxique est cultivée lorsque toutes les réalisations sont jugées sur ce qui a été fait et ignorent la valeur intrinsèque en tant qu’être humain.

Citant les remarques de Barron rapportées par Grey Journal, l’identité d’une personne ayant une productivité toxique est élevée par une culture qui se juge comme mise en évidence par la reconnaissance, la réalisation et non les réalisations planifiées.