5 Conseils Faciles Pour Le Lait Maternel Abondant Et Les Bébés Pour Boire Du Lait En Douceur

Illustration (MART PRODUCTION/Pexels)

JAKARTA - Les mères qui viennent d’accoucher veulent certainement donner la meilleure chose pour votre enfant, surtout en termes d’allaitement. Parce que le lait maternel est un nutriment naturel qui est bon pour la croissance d’un bébé.

Mais en fait, toutes les mères ne peuvent pas produire du lait maternel en douceur, il y a certaines mères qui doivent essayer plus pour pouvoir libérer du lait maternel. Si vous êtes l’un d’entre eux, il n’y a pas lieu de paniquer! Parce qu’il y a des conseils que vous pouvez faire pour stimuler la production en douceur de lait maternel. Vous voulez savoir quels sont ces conseils? Voici les informations.

Allaitement toutes les 2-3 heures

Les nouveau-nés ont besoin de lait environ 2-3 heures de jour comme de nuit. C’est un bon moment pour suivre ce temps, car le lait maternel sur le corps d’une nouvelle femme se remplira en cas de besoin. Cela signifie que si le lait maternel sur vos seins s’épuise, le nouveau corps travaillera pour produire à nouveau du lait maternel.

Tirer le lait maternel

Le pompage est un moyen que vous pouvez faire pour augmenter la production de lait maternel. Pour les nouvelles mères peuvent encore recevoir beaucoup de difficultés dans le processus d’allaitement, de sorte que les activités d’allaitement deviennent inefficaces. Utilisez un tire-lait après avoir terminé l’allaitement, il peut stimuler et stimuler le sein à produire du lait maternel.

Mangez des aliments nutritifs

Il est prouvé que certains aliments augmentent la production de lait maternel. L’un d’eux est le katuk de feuilles de légumes, pour un maximum de résultats, essayez de consommer régulièrement des mamans. Évitez les médicaments comme option pour augmenter le lait maternel.

Buvez beaucoup d’eau

Boire beaucoup d’eau n’est pas seulement pour éviter les calculs rénaux, mais aussi bon pour la production de lait maternel. Parce que bien sûr, le corps a besoin de liquides pour pouvoir produire un bon lait maternel.

Évitez le stress

Ce sont les conseils les plus importants pour ceux d’entre vous qui veulent garder la production de lait maternel en douceur. Évitez le stress et faites des activités qui peuvent vous rendre heureux. Parce que si votre esprit est stressé, cela rendra les hormones dans le corps déséquilibrées de sorte que la production de lait maternel.