Ne Le Prenez Pas à La Légère, Ces 5 Habitudes Provoquent Une Peau Terne

Illustration des causes de la peau terne du visage (Unsplash/Freestocks)

JAKARTA - Les soins de la peau qui coûtent cher peuvent être gratuits si vous avez encore de mauvaises habitudes. Cette habitude n’est pas consciente de l’effet, mais en fait provoque la peau à regarder terne.

Sans dépenser beaucoup d’argent, vous pouvez prendre soin de la peau en évitant les mauvaises habitudes suivantes.

1. Utilisation du mauvais produit

Tout le monde a des caractères de peau différents. En général, le caractère de la peau se distingue en 4 types, à savoir les peaux grasses, sèches, normales et mixtes. En plus de ces types, les niveaux d’humidité varieront également.

Par conséquent, il est nécessaire de choisir le bon produit de traitement. Dans sa forme la plus simple, choisissez le bon savon de lavage de la peau du visage. De plus, le choix de chacun de prendre soin de sa peau avec n’importe quel produit. Par exemple, parce qu’il est trop sec, il donne une crème hydratante.

Pour choisir le bon produit de traitement, commencez par connaître le caractère de votre peau. Ensuite, identifiez quels produits sont les plus appropriés afin qu’ils puissent être utilisés quotidiennement sans se soucier de causer une peau terne.

2. Manque de qualité du sommeil

Normalement, en une journée, les Indonésiens ont besoin d’un sommeil de qualité d’une durée de 6 à 7 heures. La qualité du sommeil comprend le son ou non, la continuité ou non du réveil la nuit et la durée.

En raison de beaucoup d’activités, le sommeil devient réduit. Eh bien, c’est ce qui fait que la peau vieillit facilement et n’a pas l’air fraîche.

Ensuite, suffisamment de temps de sommeil pour que la peau se repose et ait le temps de régénérer les cellules mortes de la peau.

3. Ne pas nettoyer votre visage avant de vous coucher

Nettoyer le visage avant de se coucher est utile pour enlever la saleté qui colle et le maquillage résiduel qui ferme les pores. Par conséquent, l’habitude de laver ou de nettoyer le visage doit être faite avant d’aller au lit.

4. Vivre du stress et trop réfléchir

Ces deux causes de peau terne sont liées. Penser à des choses hors de contrôle ou à trop réfléchir peut causer du stress, donc le cortisol augmente. Lorsque le cortisol augmente, une circulation sanguine anormale affecte la peau.

5. Manque de consommation d’aliments nutritifs

Les aliments nutritifs affectent votre santé. En outre, la santé est également liée aux affections cutanées. Si une personne est en bonne santé, la peau aura l’air fraîche avec suffisamment d’humidité. Différent lorsque le niveau de santé diminue, la peau montrera certains signes.

Il a l’air terne et la couleur est plus sombre. Cela semble justifier l’adage « l’état du corps dépend de ce que vous mangez ».

Parmi les cinq habitudes ci-dessus, laquelle faites-vous souvent?